Statistiche e dati running per l'anno 2019

Panoramica

Percorsi effettuati: 44
Distanza percorsa: 630.854 metri (630,85 km.)
Circa: 1.577 giri di pista d'atletica (o 108,90 del Autodromo Nazionale di Monza)
µ distanza sui percorsi: 14.337,59 metri (14,34 km.)
µ distanza sui giorni effettivi (145): 4.350,72 metri (4,35 km.)
µ velocità: 11,8 km/h - 5,1'/km.
Calorie bruciate: 40.656 kcal. (pari a 80,51 di McDonald's® Big Mac®)
µ calorie bruciate: 924 kcal. (pari a 1,83 di McDonald's® Big Mac®)
µ temperatura: 9°
µ umidità: 54%
Tempo trascorso a correre: più o meno 2 giorni
Generalmente ho corso verso le: 18:00

Partner

Da solo

Totale percorsi effettuati: 44
Distanza percorsa: 630.854 metri (630,85 km.)
Circa: 1.577 giri di pista d'atletica (o 118,96 del Circuito Albert Park)
Totale calorie bruciate: 40.656 kcal. (pari a 82,13 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Tempo trascorso a correre: più o meno 2 giorni

Scarpe

Nb Fresh Foam 1080v8 Blue

Distanza percorsa: 552.729 metri (552,73 km.)
Circa: 1.382 giri di pista d'atletica (o 124,83 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Totale calorie bruciate: 35.497 kcal. (pari a 88,74 di bomboloni)
Tempo trascorso a correre: più o meno 1 giorno

Mizuno Wave Rider 22

Distanza percorsa: 68.114 metri (68,11 km.)
Circa: 170 giri di pista d'atletica (o 15,38 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Totale calorie bruciate: 4.498 kcal. (pari a 11,24 di bomboloni)
Tempo trascorso a correre: più o meno 5 ore

Nb Fresh Foam 1080v7-2

Distanza percorsa: 10.011 metri (10,01 km.)
Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,26 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Totale calorie bruciate: 661 kcal. (pari a 1,65 di bomboloni)
Tempo trascorso a correre: più o meno 52 minuti

Pavimentazione

Asfalto

Distanza percorsa: 449.958 metri (449,96 km.)
Circa: 1.125 giri di pista d'atletica (o 87,40 del Nürburgring)
Totale calorie bruciate: 29.681 kcal. (pari a 54,76 di pizza Margherita)
Tempo trascorso a correre: più o meno 1 giorno

Asfalto sterrato

Distanza percorsa: 180.896 metri (180,90 km.)
Circa: 452 giri di pista d'atletica (o 35,14 del Nürburgring)
Totale calorie bruciate: 10.975 kcal. (pari a 20,25 di pizza Margherita)
Tempo trascorso a correre: più o meno 15 ore

Risultati migliori e peggiori

Massima distanza: 42.384,00 metri (42,38 km.)
Minima distanza: 10.000,00 metri (10,00 km.)
Velocità media massima: 12,5 km/h - 4,8'/km.
Velocità media minima: 11,4 km/h - 5,3'/km.
Cardio medio massimo: 160 BPM
Cardio medio minimo: 110 BPM
Calorie massime: 2.800 kcal. (pari a 5,93 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
Calorie minime: 588 kcal. (pari a 1,25 di patatine fritte grandi di McDonald's®)

Meteo

Sereno diurno

Distanza percorsa: 179.685 metri (179,69 km.)
Circa: 449 giri di pista d'atletica (o 41,70 del Circuito di Interlagos)
Totale calorie bruciate: 10.898 kcal. (pari a 78,40 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Tempo trascorso a correre: più o meno 14 ore

Sereno notturno

Distanza percorsa: 88.113 metri (88,11 km.)
Circa: 220 giri di pista d'atletica (o 20,45 del Circuito di Interlagos)
Totale calorie bruciate: 5.815 kcal. (pari a 41,84 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Tempo trascorso a correre: più o meno 7 ore

Poco nuvoloso notturno

Distanza percorsa: 61.054 metri (61,05 km.)
Circa: 153 giri di pista d'atletica (o 14,17 del Circuito di Interlagos)
Totale calorie bruciate: 4.009 kcal. (pari a 28,84 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Tempo trascorso a correre: più o meno 5 ore

Poco velato notturno

Distanza percorsa: 48.087 metri (48,09 km.)
Circa: 120 giri di pista d'atletica (o 11,16 del Circuito di Interlagos)
Totale calorie bruciate: 3.176 kcal. (pari a 22,85 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Tempo trascorso a correre: più o meno 4 ore

Ventoso notturno

Distanza percorsa: 42.091 metri (42,09 km.)
Circa: 105 giri di pista d'atletica (o 9,77 del Circuito di Interlagos)
Totale calorie bruciate: 2.777 kcal. (pari a 19,98 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Tempo trascorso a correre: più o meno 3 ore

Parzialmente nuvoloso notturno

Distanza percorsa: 40.061 metri (40,06 km.)
Circa: 100 giri di pista d'atletica (o 9,30 del Circuito di Interlagos)
Totale calorie bruciate: 2.641 kcal. (pari a 19,00 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Tempo trascorso a correre: più o meno 3 ore

Molto nuvoloso notturno

Distanza percorsa: 40.006 metri (40,01 km.)
Circa: 100 giri di pista d'atletica (o 9,28 del Circuito di Interlagos)
Totale calorie bruciate: 2.638 kcal. (pari a 18,98 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Tempo trascorso a correre: più o meno 3 ore

Poco velato diurno

Distanza percorsa: 39.587 metri (39,59 km.)
Circa: 99 giri di pista d'atletica (o 9,19 del Circuito di Interlagos)
Totale calorie bruciate: 2.614 kcal. (pari a 18,81 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Tempo trascorso a correre: più o meno 3 ore

Poco nuvoloso diurno

Distanza percorsa: 33.946 metri (33,95 km.)
Circa: 85 giri di pista d'atletica (o 7,88 del Circuito di Interlagos)
Totale calorie bruciate: 2.242 kcal. (pari a 16,13 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Tempo trascorso a correre: più o meno 2 ore

Ventoso diurno

Distanza percorsa: 30.150 metri (30,15 km.)
Circa: 75 giri di pista d'atletica (o 7,00 del Circuito di Interlagos)
Totale calorie bruciate: 1.992 kcal. (pari a 14,33 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Tempo trascorso a correre: più o meno 2 ore

Pioggia diurno

Distanza percorsa: 17.053 metri (17,05 km.)
Circa: 43 giri di pista d'atletica (o 3,96 del Circuito di Interlagos)
Totale calorie bruciate: 1.126 kcal. (pari a 8,10 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Tempo trascorso a correre: più o meno 1 ora

Parzialmente nuvoloso diurno

Distanza percorsa: 11.021 metri (11,02 km.)
Circa: 28 giri di pista d'atletica (o 2,56 del Circuito di Interlagos)
Totale calorie bruciate: 728 kcal. (pari a 5,23 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Tempo trascorso a correre: più o meno 56 minuti

Canzoni ascoltate

Percorsi effettuati

Straponte di Solidarietà - Ponte San Pietro - 31 Marzo 2019 - 17,58 km.

Questo è un giro bellissimo - 20,02 km.

Locate - 10,00 km.

Le Cornelle - 10,04 km.

Riproviamoci - 10,02 km.

Di spugne gettate - 17,51 km.

In pari - 10,01 km.

venti - 18,01 km.

Brembate - 10,01 km.

Il giro di Michela - 21,66 km.

Night - 18,04 km.

Non il mio giro preferito - 10,02 km.

Che fatica essere belli - 10,00 km.

Boh - 20,00 km.

Feel the spring - 10,01 km.

Sabato - 18,05 km.

3a White Marble Marathon - Marina di Carrara (MS) - 24 Febbraio 2019 - 42,38 km.

Ultima - 10,00 km.

Lun - 10,01 km.

Sabato - 20,05 km.

rifiniture - 18,04 km.

u - 10,00 km.

sabato mattina - 18,06 km.

Paladina by night - 10,00 km.

Sempre sera - 10,01 km.

Notte - 10,02 km.

Pioggia - 17,05 km.

Aspettando la neve - 10,00 km.

Presess - 10,00 km.

Un'altra strada chiusa - 10,00 km.

boh - 15,89 km.

Un lunghissimo fallimentare - 30,15 km.

Il passaggio a livello era chiuso - 10,00 km.

W la sera - 10,02 km.

Bergamo - 22,01 km.

10000 maniacs - 10,00 km.

Something in the night - 10,00 km.

Vesciche - 11,02 km.

Mozzo avanti e indietro - 10,02 km.

Freddo cane - 14,08 km.

seeeee - 11,03 km.

Sabato - 20,02 km.

Buio - 10,00 km.

Sera - 10,00 km.

Ultimo 2018 - 10,00 km.

29 - 13,03 km.

SS - 15,06 km.

Mese intenso - 20,04 km.

due giri - 11,21 km.

Tanto per - 10,01 km.

Babbu - 20,03 km.

Tornare alle vecchie abitudini - 10,04 km.

Sembro quasi serio - 13,04 km.

Ancora steppy - 10,02 km.

Altra steppy - 10,03 km.

steppy - 10,05 km.

E questo? - 10,00 km.

ancora attese - 15,05 km.

altre attese - 10,03 km.

Notturna - 16,06 km.

attese - 10,03 km.

shit happens - 16,00 km.

18 - 18,00 km.

sailing - 10,05 km.

Bingo - 10,05 km.

tuc tuc - 12,01 km.

Diii notte - 16,12 km.

Il solito - 10,05 km.

Con Michela - 16,00 km.

Notte - 15,03 km.

La sponda franata - 10,05 km.

Dopo il fallimento - 10,03 km.

Il fallimento, in tutti i sensi - 25,40 km.

Ultima uscita prima della maratona - 10,06 km.

evabbè - 10,06 km.

uff - 10,05 km.

Crea un nuovo percorso - 15,06 km.

manca poco - 10,06 km.

Vaffanculo anche oggi l'abbiamo portata a casa - 10,04 km.

Perso in Dalmine - 17,09 km.

Del non farcela - 20,01 km.

Zanica - 10,05 km.

strade - 10,03 km.

asdasd - 10,00 km.

sdsad - 10,01 km.

random - 15,11 km.

fdsfsd - 10,05 km.

r423rwe - 15,00 km.

345345 - 10,05 km.

u33 - 10,05 km.

eu - 15,04 km.

Ok, con le scarpe vecchie - 10,04 km.

Più calmo - 10,07 km.

Lunghissimo per la LMM2018 - 36,28 km.

e - 10,03 km.

d - 20,01 km.

c - 10,05 km.

v - 18,58 km.

a - 10,05 km.

3 giri - 12,08 km.

mollare il colpo - 8,00 km.

mali - 10,04 km.

Abbattersi - 10,07 km.

senza titolo - 10,05 km.

Quattordici - 17,06 km.

Al contrario - 10,00 km.

untitled - 10,04 km.

percorso dimenticato - 10,04 km.

a - 10,93 km.

Estremi rimedi - 16,04 km.

A mali estremi - 10,07 km.

Finito! - 17,00 km.

tredes - 13,01 km.

Next day - 11,00 km.

Con Michela - 10,02 km.

Tornato - 10,03 km.

Verso Selva del Turchese - 11,05 km.

Scoprire le strade vicinali - 10,08 km.

Dolmen - 10,04 km.

Uggiano - 10,05 km.

Del non farcela manco in Puglia - 9,03 km.

Perso a Minervino - 10,04 km.

commercial - 10,00 km.

Ferragosto - 10,00 km.

Dodici - 12,03 km.

Arrivare a 179 è dura - 10,01 km.

Panic - 11,96 km.

Presess - 10,03 km.

Girello - 10,04 km.

Sul non farcela - 7,03 km.

parziale - 8,21 km.

uff - 10,00 km.

Prove tenniche - 10,04 km.

Primo di agosto - 10,04 km.

Troppo caldo 4 - 7,53 km.

a - 10,03 km.

Troppo caldo 3 - 8,45 km.

Troppo caldo 2 - 6,90 km.

Troppo caldo 1 - 5,04 km.

E ora dal fisio - 10,36 km.

Con Michela - 10,00 km.

Squalo - 12,55 km.

f - 10,03 km.

La solita disfatta - 13,53 km.

c - 10,05 km.

b - 9,04 km.

A - 10,10 km.

male molto male - 10,00 km.

alfa alfa alfa - 10,06 km.

Uhm - 10,05 km.

Avanti e retro - 10,03 km.

10 euro in più sulle scarpe nuove, mortacci de pippo - 10,02 km.

Non la imparerò mai - 10,03 km.

Il futuro che - 10,03 km.

L'ennesima crisi - 13,03 km.

Qui invece stavo bene - 9,98 km.

Quit II - 10,90 km.

Le api. - 10,03 km.

... - 10,04 km.

Quit - 10,60 km.

Giugno - 10,04 km.

Gli stimoli, quelli che mancano - 10,01 km.

Disastro II - 16,07 km.

Disastro - 10,00 km.

bah - 10,05 km.

Vabbè - 10,02 km.

Fall - 15,62 km.

non ho capito - 10,05 km.

Uhm - 10,04 km.

Roba di un secolo fa - 10,50 km.

Pannocchia! - 10,05 km.

Tutto per non bagnarsi le scarpe - 10,00 km.

Like a cat in heat stuck in a moving car - 10,04 km.

Fermato solo dalla GdF - 20,01 km.

Maggio - 20,06 km.

Città alta è sempre città alta - 16,01 km.

Gente poco raccomandabile - 12,52 km.

2 - 10,05 km.

1 - 10,00 km.

Bollito - 15,01 km.

Tutto bene, grazie - 10,04 km.

Basta non pensarci - 15,13 km.

Del non farcela - 16,81 km.

Da Villa di Serio a Cene - 21,00 km.

la settimana santa - 10,06 km.

Bello e libero - 10,01 km.

Città alta è sempre bella - 21,01 km.

lalala - 10,06 km.

ops - 10,05 km.

sette - 22,05 km.

sei - 9,98 km.

cinque - 10,10 km.

tre - 10,03 km.

recuperiamo il tempo perso - 17,04 km.

Dobby è un elfo libero! - 10,02 km.

Unesco Cities Marathon - Cividale, Palmanova, Aquileia - 25 Marzo 2018 - 42,55 km.

At least - 20,01 km.

Ancora - 10,05 km.

Di sera - 20,01 km.

Giro A Giro B (senza GPS) - 24,06 km.

three - 14,43 km.

two - 10,04 km.

one - 10,06 km.

Boh - 10,00 km.

1980, eighty four, eighty eight, ninety two too, too - 10,06 km.

Con Michela - 15,60 km.

Freddissimo - 10,01 km.

And I'll stand up - 10,01 km.

male - 10,00 km.

trascinarsi - 24,10 km.

Lunghissimo in quel di Gorgonzola - 36,00 km.

I got to make it down to Galveston by Saturday night, now - 10,01 km.

senza cuffie - 10,02 km.

uff - 20,01 km.

caaaaaaccaaaaa - 10,00 km.

Ladies' choice - 10,01 km.

Intorno alla cava - 10,00 km.

Bellissimo - 20,00 km.

I soliti nemici - 20,00 km.

oppalala - 10,06 km.

blablabla - 10,05 km.

certo virgola certo - 10,05 km.

Mi raccomando: sull'asfalto - 10,06 km.

Girovagando - 22,01 km.

Fine mese - 16,05 km.

Passando per campi che preferirei dimenticare - 20,48 km.

stess - 10,01 km.

Arrivare a 20 - 20,00 km.

Ty India - 10,00 km.

PB? - 10,04 km.

Prima della pausa - 20,20 km.

Vecchi giri - 10,04 km.

Demoralizzato - 10,06 km.

La palta è di due tipi - 10,05 km.

però forse una fiche gli è restata - 20,00 km.

La Basella - 10,01 km.

andata e ritorno - 10,01 km.

Tornare ai vecchi ritmi - 10,00 km.

Prima dell'anno - 20,16 km.

Ultima corsa dell'anno - 20,10 km.

Da Zogno a San Giovanni Bianco - 20,30 km.

Guadando un torrente gelido - 15,06 km.

Il giro delle centrali elettriche - 25,03 km.

solito giro della solita domenica - 20,05 km.

Prima delle abbuffate - 10,04 km.

Quando inizi a capire che sei solo e in mutande - 10,04 km.

Giro della domenica - 20,01 km.

Senza titolo - 10,05 km.

Senza titolo - 10,01 km.

Senza titolo - 10,02 km.

Senza titolo - 10,03 km.

Senza sapere quando - 20,42 km.

Il giro più bello di tutti - 15,06 km.

Dai, chiudiamo 'ste statistiche VII - 10,05 km.

Dai, chiudiamo 'ste statistiche VI - 20,28 km.

Dai, chiudiamo 'ste statistiche V - 10,04 km.

Dai, chiudiamo 'ste statistiche IV - 10,06 km.

Dai, chiudiamo 'ste statistiche III - 10,04 km.

Dai, chiudiamo 'ste statistiche II - 20,04 km.

Dai, chiudiamo 'ste statistiche I - 10,05 km.

Global Ports Maratona di Ravenna Città d'Arte - 12 Novembre 2017 - 42,41 km.

Pioggia torrenziale - 20,00 km.

Daje - 10,06 km.

Scarpe nuove! - 10,06 km.

L'addio alle vecchie scarpe - 14,96 km.

290 - 10,04 km.

Lunedì - 10,05 km.

Domenica - 20,04 km.

Venerdì - 10,04 km.

E mercoledì - 16,70 km.

Martedì - 10,03 km.

Lunedì - 10,06 km.

Nebbiun - 21,21 km.

Forse è arrivato l'inverno - 10,05 km.

HRM - 10,06 km.

Non mancherà molto a Ravenna - 10,04 km.

solita solfa - 10,04 km.

Un ventello giusto per tenersi allenati - 20,07 km.

Capezzoli ardenti - 10,05 km.

Asfalto - 10,06 km.

Il potere curativo della corsa - 10,04 km.

Lungo ma non troppo - 32,02 km.

Nuovo giro - 10,00 km.

Chissà cosa erano quelle cose che si vedevano da Google Maps - 10,02 km.

Senza nulla - 10,04 km.

Un giro diverso dal solito - 10,03 km.

Che strano giro (colpa di una gara a Presezzo) - 20,03 km.

Ho davvero visto gente a cavallo, vestita con l'armatura? - 10,04 km.

Soffia nelle bolle con le guance piene / E disegna smorfie sulle facce serie - 10,01 km.

Provarci dopo una lunga pausa - 10,02 km.

Crampi fantastici e dove trovarli - 27,01 km.

Born to blossom, bloom to perish - 10,04 km.

Che scansafatiche - 10,04 km.

Avere contro stormi di moscerini - 10,06 km.

Sotto una triste pioggia autunnale - 20,06 km.

Attacco corgi - 10,03 km.

Vecchi amici - 10,06 km.

Guadare - 10,07 km.

Quasi in pari - 10,02 km.

Ultimo giorno di ferei - 20,06 km.

Pensiero fisso - 10,03 km.

Il sole di settembre cola il piombo - 10,01 km.

Svaso - 10,03 km.

Prima volta con il GPS OnMove 500 - 10,06 km.

Con Michela - 11,04 km.

11 chilometri con il GPS bloccato - 11,07 km.

Tornare alla realtà - 12,03 km.

Incontrare un amico - 15,29 km.

Finalmente al mare III - 15,29 km.

Allungare - 15,11 km.

Finalmente al mare II - 13,11 km.

Finalmente al mare I - 13,11 km.

Vecchi percorsi - 10,34 km.

Giro - 15,04 km.

2 don Gloria - 12,00 km.

GPS spento - 13,07 km.

Senza titolo - 11,06 km.

Adda - 12,22 km.

Con le scarpe nuovissime - 11,21 km.

Giro serale - 10,00 km.

Senza titolo - 10,04 km.

Altri problemi - 6,82 km.

And again - 14,22 km.

Again - 10,06 km.

Quanti dati da recuperare - 10,05 km.

Problemi - 15,05 km.

Giro (quasi) perfetto - 10,04 km.

Prima di Gardaland - 10,04 km.

Con Spotify, strana sensazione - 18,08 km.

Rifiniture - 10,05 km.

Giro molto molto bello - 10,05 km.

Altre prove - 10,02 km.

Senza titolo - 10,06 km.

Troppo caldo - 13,07 km.

Giro nuovo GPS incriccato (X2) - 19,00 km.

Senza titolo - 10,05 km.

Prove di giro nuovo - 10,30 km.

Senza titolo - 10,05 km.

Con il GPS di Michela - 20,00 km.

Damn - 10,00 km.

Provare nuove vie - 10,06 km.

Tutto sommato un giro rilassante - 10,05 km.

Mettere la testa a posto - 10,06 km.

Domenica - 10,01 km.

Soliti dolori - 8,48 km.

Tentativi - 8,04 km.

Prima - 10,03 km.

Babbu - 12,11 km.

Trattori - 10,01 km.

Dai - 10,06 km.

Ahia II - 8,05 km.

Treviva - 12,06 km.

Senza titolo - 10,05 km.

Senza titolo - 10,04 km.

Con Michela - 10,02 km.

ahia - 9,33 km.

Senza titolo - 20,05 km.

Senza titolo - 18,05 km.

Senza titolo - 10,05 km.

Senza titolo - 13,00 km.

Senza titolo - 16,04 km.

Senza titolo - 10,94 km.

Caduto e sbucciato - 11,00 km.

fanno un po' troppo casino - 14,00 km.

Mese difficile - 17,24 km.

That's all folks - 15,05 km.

Perso in Bariano - 15,08 km.

Domenica - 18,06 km.

Solito - 18,06 km.

Recuperiamo un po' di corse - 17,04 km.

23^ Acea Maratona di Roma - Roma - 42,69 km.

Best that i can - 10,05 km.

Penultima - 10,07 km.

Una settimana a Roma - 25,06 km.

Pioggerella - 10,05 km.

Funerale - 10,06 km.

Forse è una strada nuova - 10,04 km.

Una settimana di corse da inserire - 25,02 km.

Senza orologio GPS - 10,05 km.

Senza essere inseguito dai cani, yeee! - 10,04 km.

something in the night - 10,01 km.

Demoni - 36,00 km.

back and forth - 10,04 km.

dai - 10,03 km.

Senza titolo - 10,05 km.

Vento e conigli - 10,05 km.

Isola - 30,17 km.

il fallimento - 30,19 km.

sud - 10,05 km.

o da una parte o dall'altra - 10,05 km.

E la maratona si avvicina - 28,11 km.

SCARPE NUOOOVE - 10,06 km.

Giro nuovo - 10,21 km.

fff - 10,02 km.

Con il Beppe - 22,04 km.

blabla - 10,03 km.

Senza cani - 10,05 km.

Stesso giro - 10,04 km.

Con la compilation nuova - 10,03 km.

Il lunghetto di domenica - 25,12 km.

Baby I - 10,05 km.

E la Gazzetta muta - 10,05 km.

Pessimz - 23,00 km.

Ultima della settimana - 10,05 km.

Chissà se sono veramente io - 10,06 km.

Come Iva Zanicchi - 10,05 km.

Avanti e indietro - 10,00 km.

Seconda volta a Filago - 21,18 km.

Vecchie emozioni - 10,05 km.

Differenze impercettibili - 10,05 km.

zum zum zum - 10,04 km.

Un giro come un altro - 10,12 km.

Il primo giro di Filago - 21,18 km.

Ferro di cavallo! - 10,02 km.

Ridefiniamo il giro - 10,15 km.

Perso nei campi - 10,59 km.

Dimenticato - 10,04 km.

Continua - 10,03 km.

Prima della partita - 16,55 km.

Fredddo - 10,17 km.

Una come un'altra - 10,06 km.

Tra il fiume e il nulla - 20,00 km.

Con Michela, finalmente! - 10,01 km.

Diamoci una mossa - 20,00 km.

Bellissima giornata - 10,00 km.

Deviato dalle pecore - 10,00 km.

NN - 10,00 km.

3 cani - 10,05 km.

Chi corre il primo dell'anno - 20,00 km.

Da una parte all'altra del monte Ubione - 16,54 km.

Stanco - 12,01 km.

Paradiso - 25,00 km.

Obeso - 20,00 km.

A Natale puoi - 13,52 km.

Prima delle feste - 10,05 km.

Bot - 10,01 km.

Caduto per terra - 20,00 km.

Cani maledetti - 10,00 km.

FAFDM - 10,01 km.

Bello - 10,00 km.

Andata e ritorno - 10,00 km.

Un giro bizzarro - 20,01 km.

In vacanza - 20,02 km.

Prima o poi sistemerò la faccenda del cane che mi insegue - 10,01 km.

Twilight - 10,06 km.

Cielo surreale - 10,03 km.

Domenica a Filago - 20,01 km.

Ancora qui - 10,01 km.

December madness - 10,07 km.

33esima Firenze Marathon - Firenze - 42,31 km.

Senza titolo - 10,00 km.

Ultime rifiniture - 25,03 km.

A - 10,00 km.

T - 10,00 km.

S - 10,00 km.

A - 10,00 km.

B - 10,01 km.

basta - 25,01 km.

Venerdì - 10,00 km.

Quindi ho rifatto lo stesso giro - 10,01 km.

Ho dimenticato tutto - 10,01 km.

arriverà il giorno - 10,00 km.

Questa l'ho corsa solo per dar fastidio al Bamo - 10,00 km.

sempre più fatica - 20,00 km.

C'è qualcuno anche per - 10,00 km.

Senza titolo - 10,00 km.

... - 10,00 km.

E anche questo lunghissimo me lo son tolto dalle balle - 37,06 km.

Con due giri del parco - 12,00 km.

Cambio giro - 10,00 km.

Con una cuffia sola - 10,00 km.

Dopo la pausetta - 10,00 km.

Stanco - 10,00 km.

Correre in posti che manco in auto avevo attraversato - 30,01 km.

Giro dell'oca - 10,00 km.

Senza titolo - 10,01 km.

Non mi aspettavo nulla - 10,00 km.

Tanto le scarpe nuove si sporcano lo stesso - 10,00 km.

Smottamenti - 24,00 km.

Qualche goccia - 10,01 km.

Gli ultimi rantoli delle Brooks vecchie - 10,00 km.

Senza titolo - 10,01 km.

16esima Stravimercate - Vimercate (MB) - 23,56 km.

E infine oggi - 10,00 km.

Giovedì - 10,00 km.

Mercoledì - 10,01 km.

Martedì - 10,00 km.

Lunedì - 10,00 km.

#22chilometri - 22,01 km.

Strade nuove - 10,01 km.

Solito andata-ritorno - 10,00 km.

Questo giro, anche se fatto al contrario, è sempre bello - 10,00 km.

Chignolo - 20,00 km.

Venerdì - 10,00 km.

Giovedì - 10,00 km.

Mercoledì - 10,00 km.

Martedì - 10,00 km.

Lunedì - 10,00 km.

Domenica - 18,00 km.

Con una lepre irraggiungibile - 10,00 km.

La notte dei fuuuurbi - 10,01 km.

In mezzo alla natura - 10,00 km.

Un giro più tradizionale - 10,00 km.

In mezzo ai campi con nonchalance - 10,00 km.

Il giro della domenica - 16,00 km.

Senza musica, ma è stato meglio - 10,00 km.

Mi è sembrato di vedere qualcuno - 10,00 km.

Sempre meno fatica - 10,00 km.

Fino al nulla e ritorno - 10,00 km.

Au contraire - 10,00 km.

24� Stralemine - Almenno San Bartolomeo (BG) - 11,95 km.

Ormai 'sto giro è un clasico - 10,00 km.

E finiamolo 'sto agosto - 10,00 km.

Ieri - 10,01 km.

Alla solita routine - 10,02 km.

Tornato alla normalità, con un il mignolo rotto - 12,00 km.

Ultima volta al mare - 15,53 km.

Da Cesenatico a Cervia, e poi Pinarella - 12,24 km.

Fino alla fine del mondo - 15,33 km.

Spostarsi più in là - 15,01 km.

Primo giro a Cesenatico - 13,01 km.

Con Gloria in roller - 6,83 km.

Con due allenatori d'eccezione: Pietro e Gloria (in bicicletta) - 11,00 km.

... - 11,00 km.

Il minimo - 11,30 km.

Partire stanco, svogliato e dolorante.. e trovarsi in Città Alta - 16,91 km.

Con Michela - 13,25 km.

In contromano, incrociando bambine coi roller - 10,48 km.

Dal ponte di Paderno alla centrale di Trezzo (e ritorno) - 24,35 km.

#10kmalgiornoinagosto - 9,90 km.

The fall - 14,00 km.

18esima Pazzeggiando su e giù per Spinone - Spinone al Lago (BG) - 13,90 km.

Sabato è sempre sabato - 10,00 km.

E finalmente! - 10,00 km.

Ancora qualche limatina qua e là - 10,00 km.

Giro (quasi) perfetto - 9,00 km.

Contando i danni della tromba d'aria - 11,01 km.

Un giro nuovo, cercando di tenerla lunga - 10,00 km.

Perso in mezzo ai campi - 12,01 km.

Dalla pioggia al sole - 10,02 km.

Strade chiuse - 10,00 km.

Bere tanta acqua, evitare di uscire nelle ore più calde - 9,00 km.

37esima Prima di Ferie - Cortenuova (BG) - 19,09 km.

Senza nulla di tecnologico addosso - 10,00 km.

Vabbé - 8,02 km.

Caduto nella tana del bianconiglio - 9,00 km.

Come prendersi un bell'eritema solare - 13,00 km.

Makin' a fool's joke out of the promises we make - 10,00 km.

Cielo perfetto - 10,00 km.

tra un temporale e l'altro - 10,00 km.

Male, malissimo - 12,62 km.

Just gotta get out just gotta get right outta here - 10,02 km.

Un passettino in più ma non abbastanza - 9,01 km.

Nient de fer - 8,50 km.

Dopo i Floating Piers e Springsteen, un po' di riposo - 10,00 km.

Back to the start - 9,02 km.

Caldissimissimissimo - 6,99 km.

Ricominciare è un po' come morire - 10,01 km.

Demoralizzato - 11,50 km.

Spompato - 9,23 km.

I have got to find the river - 13,00 km.

Correre con la donna più bella del mondo - 13,00 km.

Forever and ever - 10,00 km.

I know you're only human, and men they make mistakes - 10,00 km.

Now with these hands, - 10,00 km.

Curno - 10,01 km.

Pioggia e sole - 10,01 km.

Pausa - 9,00 km.

Attese - 15,10 km.

Stanco - 22,00 km.

L'era del cardo selvatico - 18,01 km.

Sangue impazzito - 13,01 km.

Long goodbye - 12,01 km.

Panza piena - 10,02 km.

Verso il temporale - 12,40 km.

In mezzo ai blindati e alle squadre antisommossa - 19,12 km.

Piove, Madonna come piove, senti come viene giù - 15,14 km.

Da Grassobbio a Basella - 13,00 km.

Asini e pecore - 12,00 km.

Con un altro passo, con un'altra testa - 13,01 km.

14esima Collemar-athon - Barchi (PU) - 42,22 km.

Il "monte" Gussa, a due passi da casa - 10,01 km.

Città Alta è perfetta per la preparazione alla maratona più tosta - 21,50 km.

Fino all'antenna europea del Romanico - 10,02 km.

Dopo tante baguette e tante crepes - 10,25 km.

Poi metto tute imbarazzanti - 10,00 km.

Le due Bonate - 20,01 km.

In ritardo - 11,48 km.

au contraire - 10,04 km.

Di qua e di la - 12,14 km.

Ricominciamo - 10,00 km.

16esima SuisseGas Milano Marathon - Milano (MI) - 42,51 km.

Pessimismo - 18,00 km.

Che sole, che caldo! - 12,01 km.

Scarpe nuove, stesso schifuz - 10,03 km.

Non sono più abituato a correre di notte - 11,06 km.

You've been thunderstruck - 10,01 km.

Facendo le campagne, facendo tutte le città - 10,00 km.

Love...Thy Will Be Done - 20,00 km.

Sterrare è umano - 10,01 km.

I've been too long I'm glad to be back - 10,01 km.

And I will wait, I will wait for you - 10,00 km.

Lepre! - 10,00 km.

E non volevo nemmeno uscire. - 10,00 km.

Certe volte sembra che non finisca mai - 20,00 km.

Faster - 10,00 km.

Ciao ciao ciao - 10,00 km.

Lunghissimo per Milano Marathon - 34,12 km.

Volevo morire - 21,14 km.

Attimi di vero vero vero terrore - 10,01 km.

Hey now, little speedyhead - 10,00 km.

CE CI CE CI CE CI - 10,00 km.

Oggi mi han salutato in tanti - 10,00 km.

Contare i minuti - 10,01 km.

La vergogna di scoprire che nel tuo paese a gestione leghista hanno piazzato le panchine anti-barbone - 10,01 km.

Senza tutto - 10,00 km.

The Grass Is greener - 10,00 km.

Io non vado da nessuna parte, io sto andando e basta - 10,00 km.

Senza musica - 10,00 km.

Il solito, grazie - 10,00 km.

Bravo Carlo! - 20,00 km.

Dove volano gli aerei - 17,35 km.

unz unz unz - 10,00 km.

Have you ever felt the warm embrace - 10,01 km.

Visualize it I'll give you something to do - 20,01 km.

Com Deus me deito com Deus me levanto comigo eu calo comigo eu canto - 10,01 km.

Che giornata splendida - 10,04 km.

Vento, vento, vento - 10,04 km.

E ora può anche arrivare una tempesta - 10,01 km.

Pioggia battente, mani ghiacciate - 11,08 km.

Al lavoro! - 14,35 km.

Speranze - 9,04 km.

Con le scarpette nuove - 12,23 km.

Maledetta fascite plantare - 20,08 km.

Neve! - 18,18 km.

Fino al castello di Marne - 20,00 km.

Nebbiun - 18,16 km.

Ultima Luna Piena 2015 FDP, Valbrembo - Case Moroni - 11,59 km.

Su e giù, su e giù - 18,03 km.

Oh, mama mia, mama mia! - 16,56 km.

The weight of your love - 12,97 km.

Oggi ho corso con il solo piacere di farlo - 20,30 km.

3 disperati - 13,02 km.

14esima Verona Marathon - Verona - 42,57 km.

Ultima! - 9,02 km.

Con il vento contro in tutti i luoghi e in tutti i mari - 9,01 km.

Uscita perfetta, peccato per i cacciatori - 13,01 km.

basta basta basta lo stesso giro basta - 9,05 km.

Again - 9,04 km.

Con la cassiera dell'Iper che mi faceva il tifo - 9,04 km.

Such a perfect day - 9,02 km.

Sì - 9,05 km.

La sfumatura perfetta - 12,93 km.

Serenissimo - 9,02 km.

Con una buona notizia nel cuore - 9,08 km.

Oh what a day, what a lovely day! - 9,03 km.

E ora prepariamoci per Verona - 10,19 km.

9a Lake Garda Marathon - Malcesine (VR) - 42,29 km.

MyGeonaute ha avuto un momento di black-out - 6,65 km.

Sulle dita di una mano - 9,08 km.

Inizio a cagarmi sotto (-6 giorni) - 20,10 km.

Tic toc tic toc tic toc - 9,06 km.

8 giorni - 15,30 km.

Un ciclista - 9,24 km.

Fino al casolare abbandonato - 9,28 km.

Finestra temporale - 20,30 km.

Down on me - 9,18 km.

Proviamoci - 9,22 km.

Almenno by night - 15,26 km.

Il vecchio giro - 9,18 km.

A Dalmine - 20,05 km.

Bah - 12,00 km.

Mettere una pezza al disastro - 16,14 km.

A Paderno, e ritorno - 28,46 km.

Allo stadio - 20,27 km.

Senza sapere dove - 23,39 km.

Du' giri - 10,54 km.

Con Michela tra Locate, Presezzo e Ghiaie - 8,15 km.

Mozzo e Curno - 12,42 km.

Alla Prada - 11,10 km.

Ultima - 10,04 km.

La Strea - 15,05 km.

Persa - 10,02 km.

Ancora con Michela - 10,03 km.

Caduto in mare, ferite sparse - 11,07 km.

Da solo - 12,38 km.

Dall'altra parte - 11,09 km.

Prima volta a Porto Cesareo - 11,04 km.

Un cielo perfetto, peccato per i crampi - 18,00 km.

Sotto un cielo carico di niente di buono - 10,80 km.

Il solito, grazie - 13,01 km.

Praticamente perso tra Bergamo e Curno - 21,02 km.

Con due lepri d'eccezione: Pietro e Gloria (in bici) - 10,70 km.

Con due giri del parco - 10,54 km.

Prada, con Michela - 11,46 km.

Allo Zooooooo - 11,04 km.

And she's dancing like she's never danced before - 18,31 km.

Con il lettore MP3 nuovo, 5 euro e novanta dai cinesi - 13,25 km.

Decisamente troppo caldo - 16,00 km.

There ain't a cloud up above / I got a picture in a locket / That says baby I love you - 9,00 km.

I! I! I am a river! - 9,01 km.

La prima corsa da 39enne - 9,00 km.

8 coniglietti, 1 cioè - 13,07 km.

Caldino - 9,00 km.

Ghiaie - 10,00 km.

Da Sportono a Vado Ligure (e ritorno) - 16,38 km.

Make my way back home when I learn to fly high - 9,03 km.

DP309LE - 9,05 km.

And the haters gonna hate, hate, hate - 9,00 km.

Louder, louder than a lion - 18,00 km.

Il giro della Luna, con Michela - 12,60 km.

Dai 6.30 ai 7.50: LA MORTE - 9,05 km.

Bambina triste - 1,09 km.

Senza occhiali, senza musica - 9,00 km.

Modern love gets me to the church on time - 20,20 km.

While you told me fortunes in American slang - 13,10 km.

Colato - 15,09 km.

Sono stato sgridato - 9,00 km.

Via Padre Pio Godio, passionista - 9,01 km.

Not by bread alone - 13,00 km.

Gara in corso seguire il fiume - 18,01 km.

Questo vento agita anche me - 9,02 km.

Just escape - 9,05 km.

E' sempre un piacere - 9,04 km.

E alla fine c'è stata una battaglia di gavettoni - 12,22 km.

Wow - 9,00 km.

gna'a faccio - 9,93 km.

Dite ciao ciao all'unghia del mio alluce destro - 9,21 km.

Ho tentato ad Astino, failando failando - 14,04 km.

God makes no mistakes - 12,01 km.

Sempre bello - 8,02 km.

Perso, graffiato, dolorante, stanco - 17,81 km.

Sono un ragazzo fortunato - 8,10 km.

Tutto sommato bene - 8,06 km.

Sotto un cielo magrittiano - 18,11 km.

Uno dei miei giri preferiti, fatto al contrario, è comunque bello - 20,11 km.

Bel sole - 8,07 km.

Metafa - 8,03 km.

"Corseggiata" con Michela e Gloria - 5,20 km.

Vecchie abitudini - 8,04 km.

Mi stavo dimenticando del giro di domenica mattina - 16,08 km.

Meglio che niente - 7,50 km.

Luna Piena a Ponte San Pietro - 13,28 km.

La paura più grande - 25,14 km.

Ultime prove - 13,28 km.

Tutto scarico - 17,03 km.

Qui invece l'acqua l'ho presa tutta - 10,26 km.

Proprio un bel giro, inseguito dal temporale - 12,17 km.

Ricominciamo, ancora una volta, ancora sul serio - 11,89 km.

Un ulteriore controllo - 13,19 km.

Blinded by the night - 16,14 km.

:-) - 14,88 km.

Treviolo e dintorni - 17,91 km.

Sorpreso dal temporale - 12,65 km.

Sul fiume Adda - 19,94 km.

Partito male, poi mi son diverito - 11,16 km.

La volta buona - 13,72 km.

A San Tomé - 13,21 km.

Recuperiamo gli arretrati - 11,02 km.

Città Alta - 18,26 km.

Il giro perfetto - 13,01 km.

A Seriate - 8,01 km.

Che bello quando scopro nuovi sentieri - 19,88 km.

Poco tempo - 9,94 km.

Come un criceto - 11,08 km.

Cambio orario - 13,62 km.

Incontrare un sacco di FDP - 18,27 km.

Vediamo come si comporta IFTTT - 14,93 km.

Con l'orologio di Michela - 16,34 km.

Altre prove tenniche - 13,91 km.

Luna Piena a Luzzana - 13,36 km.

La mia luna? - 12,49 km.

18esima Maratona e 1/2 delle Terre Verdiane e del Principe 2015 - Salsomaggiore Terme - 42,30 km.

Ultimo cortissimo prima della maratona - 7,99 km.

E alla fine torno sempre a quel giro lì - 8,00 km.

Sotto il diluvio - 16,96 km.

Basta - 8,00 km.

LA NOIA - 8,10 km.

2 - 8,00 km.

Il primo di tanti giri tutti uguali - 8,05 km.

Sotto il Monte - 19,89 km.

Giro a Valbrembo - 10,11 km.

Luna Piena a Bruntino - 14,02 km.

Il solito giro di Basella - 7,99 km.

Treviolo - 13,97 km.

Dopo la Febbra - 17,91 km.

Bel sole - 8,02 km.

"Lunghetto" in vista della Verdi Marathon - 29,67 km.

Tornare a correre - 7,97 km.

I due ospedali - 17,88 km.

Con lo stomaco bloccato - 9,97 km.

Mi è sembrato di vedere un Trove - 20,08 km.

La chiesa di Chignolo è in alto - 16,88 km.

Altro giro altra corsa - 8,00 km.

Altro giro - 8,18 km.

Sperimentare un nuovo percorso da 8km - 8,05 km.

Brrr - 16,85 km.

uff, devo cambiare qualcosa - 9,00 km.

Sono in ritardo! - 16,78 km.

Sabato a mezzodì - 11,00 km.

Luna Piena a Almenno San Salvatore, Strozza, Clanezzo - 12,84 km.

Un giro "nuovo" - 8,96 km.

In settimana - 5,60 km.

Che giornata favolosa - 20,91 km.

Non ce la facevo più - 17,92 km.

Cercando il percorso perfetto - 13,91 km.

Caduto nel fango - 13,99 km.

Chi corre il primo dell'anno - 13,33 km.

Nella valle dei corvi - 17,24 km.

Ho preso i braghini sbagliati - 7,56 km.

Ancora neve - 8,27 km.

Pasticciando tra fango e neve - 12,23 km.

Prove tecniche di luna piena - 11,26 km.

Il muro di turisti - 17,19 km.

Incomincia il freddo - 9,97 km.

Ancora città alta - 16,16 km.

In città alta - 15,22 km.

Fango! - 15,44 km.

Michela non era d'accordo - 7,13 km.

Brembate - 11,32 km.

Plis - 16,08 km.

Intorno al monte di Mozzo - 9,92 km.

Ricominciamo - 17,07 km.

29esima Venice Marathon 2014 - 42,26 km.

Batteria scarica - 13,95 km.

Altro giro - 7,56 km.

Ancora - 6,09 km.

Tornare a Basella - 6,16 km.

Bah - 16,38 km.

Adda - 19,88 km.

Sulla ciclabile della Val Brembana - 29,77 km.

Verso Seriate - 31,76 km.

Grazie Decathlon: in giro con il mio nuovo OnMove 200 - 18,98 km.

Per santuari (aggiunti 60km a mano causa rottura GPS) - 66,84 km.

Il mio solito giro - 20,11 km.

Primo giorno di ferie - 14,79 km.

Ghiaie - 8,13 km.

In Bergamo - 15,16 km.

Papa buono papa buono - 20,45 km.

Un giro inaspettato - 16,05 km.

Provando le scarpe nuove - 15,01 km.

Maronn che fatica - 14,45 km.

In missione - 16,56 km.

Solo per controllare una cosa - 15,58 km.

Una bella corsetta con Michela - 12,03 km.

I turisti stanno diventando un problema - 18,28 km.

Che strano, piove. - 15,02 km.

Il problemino - 2,97 km.

Tornare alle vecchie abitudini - 18,44 km.

Ultima al mare - 7,03 km.

Su strada - 20,02 km.

Qui è quando mi sono scartavetrato i piedi - 19,05 km.

Troppo caldo - 10,08 km.

Primo giro verso Francavilla - 18,05 km.

Verso Ortona - 16,07 km.

E la Gloria in bicicletta - 6,23 km.

Volo a vela - 12,15 km.

Il criceto - 13,32 km.

Siamo stati a Loc Angeles ma del Trove nessuna traccia - 12,07 km.

Sulle mura di città alta durante l'unico tramonto limpido di luglio, mentre spristi canta i'm on fire - 14,32 km.

La domenica mattina - 19,00 km.

I don't care - 16,02 km.

Firenze! - 10,63 km.

Con Michela a Mapello - 12,03 km.

Bonate, su strada - 13,02 km.

Da Alzano Lombardo a Cene - 22,41 km.

Nelle "badlands" tra Seriate e Ghisalba - 24,22 km.

18^ Marcia dei Casonsei - Locate di Ponte San Pietro (BG) - 16,14 km.

Caldo insopportabile - 10,09 km.

Con Michela a Lallio - 12,96 km.

La barca di San Pietro - 12,69 km.

Poco prima della tragedia part II - 1,62 km.

Poco prima della tragedia part I - 5,33 km.

Lallio?? - 14,40 km.

Con le scarpe nuove: Mizuno Wave Paradox - 12,09 km.

La domenica mattina - 18,58 km.

Dove portano certe strade - 11,15 km.

Geonaute è definitivo, ti odio. - 17,46 km.

Luna Piena a Carobbio degli Angeli - 13,13 km.

Un'altra volta che il GPS non registra, uff - 12,80 km.

Ma perché non ha registrato nulla? - 17,36 km.

Libero wink wink - 13,03 km.

A spiare il mio idolo, Lucio Bazzana - 16,29 km.

Harder than you think - 21,35 km.

Con Michela - 13,37 km.

Dopo tanto tempo - 8,49 km.

Fermarsi a metà strada - 15,96 km.

Trot trot trot - 12,37 km.

25�Fra l'Adda e la collina - Villa d'Adda (BG) - 17,25 km.

Colpa dei passaggi a livello chiusi - 19,59 km.

Pioggia, pioggia, pioggia, freddo e pioggia - 14,20 km.

1� Maggio in Città Alta - 20,19 km.

Stanchino - 14,09 km.

Non sapevo dove andare - 17,15 km.

Bah - 15,39 km.

La corsa prima della grande abbuffata - 18,92 km.

4a Luna Piena a San Paolo d'Argon - 11,11 km.

And then we go back, this is the moment - 14,05 km.

Bello - 16,04 km.

Mi mancavano queste uscite corte e rilassanti, coi profumi di primavera - 7,58 km.

In compagnia di quel simpatico anziano che mi ha asfaltato in salita - 17,07 km.

Ho fatto una modifichina ma questo giro potrebbe essere ribattezzato Mark Greene I - 15,22 km.

Giro di perlustrazione - 18,09 km.

Massì, vado ora che ha smesso di piovere (e mi son preso la tormenta) - 14,28 km.

Due scalette dei colli di Bergamo e avrei preferito morire - 15,13 km.

Tornare alla normalità - 10,54 km.

Geonaute incomincio a odiarti tanto ma tanto - 17,46 km.

12esima Brescia Art Marathon - Brescia #BAM2014 - 42,25 km.

Scarico - 10,26 km.

Fango, fango, fango - 19,97 km.

[cit] Indizi dell'avvenuta catastrofe - 20,21 km.

Città Alta - San Vigilio, di sabato sera, col cielo stellato - 21,76 km.

Già meglio - 17,43 km.

Mai, mai e poi mai correre senza carbs in corpo - 11,97 km.

Domenica - 11,39 km.

Sabato mattina - 18,13 km.

Lunghissimo per la #BAM - 35,03 km.

Una domenica, con Michela - 31,14 km.

Sonno - 14,00 km.

Alla domenica mattina ci sono i muri di turisti - 20,03 km.

Dunkan puppa - 20,78 km.

Fa abbastanza effetto passare in certi posti - 15,01 km.

Alta e bassa - 20,13 km.

You cried me a river, you cried me a sea - 18,01 km.

Un giro insolito - 16,22 km.

Il GPS mi ha abbandonato - 17,37 km.

Here I am / not quite dying / my body left to rot in a hollow tree - 20,00 km.

Fino al Castello di San Vigilio, ma che fatica - 20,01 km.

Tanti auguri FDP! 25 anni! - 25,15 km.

Her brains they rattle and her bones they shake / She's an angel from the Innerlake - 16,61 km.

Chi corre il primo dell'anno.. - 10,66 km.

Bon, ho finito di tediarvi - 15,00 km.

Perso dentro la Legler - 11,23 km.

Me la ricordavo più illuminata - 18,00 km.

Sono un po' indietro coi caricamenti - 14,18 km.

Con Michela in giro per Bergamo - 16,76 km.

"Andiamo a fare un giro alla Prada" - 12,00 km.

12esima Luna Piena - da Valbrembo a San Vigilio (BG) - 15,88 km.

Il mio solito giro, con le gambe di legno - 18,61 km.

Anche quando non c'è la voglia poi si torna a casa un po' più sereni - 17,38 km.

Nebbia fitta, cielo nero, nella brughiera - 18,61 km.

One step up two steps back - 11,21 km.

Cielo terso, Città Alta. - 17,72 km.

Non ricordavo che era così faticoso correre sui sentieri - 17,28 km.

La prima, dopo la sfacchinata - 17,75 km.

XXVII Turin Marathon Gran Premio La Stampa - Torino (TO) - 42,48 km.

Quel che potevo fare è stato fatto, che me la mandi buona - 5,56 km.

Allenamento di scarico 1 su consiglio di Battiato - 5,50 km.

Il lato positivo è che almeno manca poco a domenica prossima - 20,24 km.

Sabato mattina, alle 6.30, sotto una pioggerella fredda. Ma chi me lo fa fare. - 20,24 km.

Prendersela con calma - 7,57 km.

In città alta, con il cielo terso - 20,00 km.

Troppo caldo per essere Novembre - 20,32 km.

Un allenamento andato male non mi ci voleva - 12,01 km.

Raindrops Keep Fallin' on My Head - 20,00 km.

Questa volta con le cuffie - 20,00 km.

Quindi la maratona è una roba più o meno come questa, buona a sapersi - 38,01 km.

Quella volta che mandai 'affanculo un automobilista - 20,15 km.

8a Strasuisio - Suisio (BG) - 15,89 km.

10^ Corsa di Luna Piena - Cenate di Sotto (BG) - 13,70 km.

E poi la botta finale - 20,00 km.

Un tempo questo giro lo facevo solo in bicicletta - 20,01 km.

Ho avuto qualche problema logistico - 20,03 km.

L'agro di Almenno - 20,05 km.

Inseguito dal temporale, poi mi raggiunto e infine mi ha annegato - 15,89 km.

Mi son perso ad Almenno San Salvatore, che vergogna marcia - 20,00 km.

11^ Solidalmente - Almé (BG) - 24,44 km.

Trenta chilometri possono essere considerati un lungo? - 30,06 km.

Corsetta prima del lungo - 6,00 km.

Senza cuffie ma ho cantato l'ultima di Katy Perry per tutto il tragitto - 20,00 km.

You light my morning sky with burning love - 19,36 km.

La cosa si fa pesante - 20,00 km.

La dedico al mio grande amico Giorgio Alcontrario, con affetto L. - 20,00 km.

Attraversare tutta la città di sera ha sempre il suo porco fascino - 20,00 km.

Dove ho incontrato quel simpaticone del Lorenzo e i suoi meno simpatici genitori - 20,01 km.

Come al solito il GPS si è sminchiato - 19,68 km.

Che noia - 6,00 km.

I always kinda sorta wish I'm someone else - 14,32 km.

I'm gonna go go go - 20,43 km.

1h 15' lento: fatto - 14,66 km.

26^ Sgambada d'Autunno - Curnasco (BG) - 22,60 km.

Ora devo solo trovare un modo per unire la corsa di ieri con quelle di oggi - 9,34 km.

Cambiamo giro - 16,00 km.

Tic tac, tic tac, manca poco - 20,00 km.

Con Gloria in bicicletta - 6,81 km.

Il solito, grazie - 10,00 km.

Natives - 10,11 km.

8^ "Tri pass e una cursèta" dall'Adda al Malawi - Capriate San Gervasio (BG) - 22,30 km.

In giro per Mozzo - 13,57 km.

Villa - 14,52 km.

21esima Stralémine - Almenno San Bartolomeo (BG) - 11,91 km.

Ultima al mare - 11,06 km.

Pineta - 14,02 km.

Sveglia la mattina presto - 11,26 km.

Fescion - 13,26 km.

Il grattacielo di Cesenatico - 13,38 km.

Meglio sull'asfalto - 12,35 km.

Sa sa sapore di mare - 14,00 km.

La prima uscita al mare - 11,00 km.

Sulla strada dell'estetista - 11,00 km.

Dai che Agosto lo sfanghiamo - 11,46 km.

Ghiaie - 10,05 km.

In giro con la piletta - 15,07 km.

Temporale! - 10,06 km.

Pur di non correre a Capizzone - 11,95 km.

E all'improvviso, il giro del bovino - 10,10 km.

Bello bello - 11,16 km.

Per essere Ferragosto non faceva caldissimo - 10,21 km.

9^ Camminata con le Torce - Celana di Caprino Bergamasco (BG) - 5,40 km.

E' divertente fare lo slalom fra i turisti - 16,05 km.

39 Camminada - Ubiale Clanezzo (BG) - 9,22 km.

Da Spotorno a Noli (e ritorno) - 8,56 km.

Mentre un temporale ci inseguiva - 7,24 km.

So we put our hands up like the ceiling can't hold us - 6,50 km.

Con Michela - 6,41 km.

Con il lettore MP3 nuovo ci si diverte di più - 15,58 km.

10^ Camminata della Solidarietà - Gorle (BG) - 19,75 km.

Sono tornate le temperature torride - 5,50 km.

Agosto! - 5,60 km.

Summer's here and the time is right - 12,01 km.

Nei prossimi 5 anni un cielo così terso non lo vedrò più - 6,17 km.

9a Straroncola - Roncola San Bernardo (BG) - 7,90 km.

Da lontano sembrava una tendopoli. Invece era spazzatura. - 5,51 km.

Nuvole e campi - 5,60 km.

La mia luna piena in Città Alta - 18,01 km.

"Quater pass inturen al Mirabel" - Trescore Balneario (BG) - 9,09 km.

"Assecondando il mio cialtronismo" - 6,16 km.

Sole e caldo pazzesco, ma son stato bene - 5,51 km.

Potrei arrivarci direttamente di corsa - 9,01 km.

Da Sévrier a Saint-Jorioz (e ritorno) - 8,00 km.

Stanco - 10,01 km.

17esima Marcia dei Casonsei - Locate di Ponte San Pietro (BG) - 16,21 km.

Evviva è arrivato il caldo - 5,57 km.

Anche questa volta il GPS mi ha abbandonato - 5,88 km.

Attaccato dalle api - 4,09 km.

18esima Camminata del volontariato - Nembro (BG) - 11,32 km.

Con Michela - 5,88 km.

.. e allora oggi ho rifatto lo stesso giro di ieri - 5,56 km.

Ieri non mi ha funzionato il GPS.. - 5,56 km.

Bel tramonto - 9,01 km.

Un po' meglio, grazie - 11,01 km.

21esima La Prealpina - Cisano Bergamasco (BG) - 11,69 km.

Ho corso nei campi di frumento, sperando di assimilare carboidrati per osmosi - 6,03 km.

Sempre peggio - 5,00 km.

Niente, troppo caldo - 5,36 km.

Credo di aver incrociato uno dei miei eroi della corsa - 8,82 km.

9a Marcia Donatori Aido - Celana di Caprino Bergamasco (BG) - 4,50 km.

1� Fai correre la Vita - Trezzo sull'Adda (MI) - 11,53 km.

Cercando di ritrovare le buone abitudini - 6,01 km.

Stare dietro a Michela diventa sempre più difficile - 9,34 km.

Sotto un temporale pazzesco, ma con un doppio arcobaleno - 11,58 km.

20esima Straseriate - Comonte di Seriate (BG) - 14,60 km.

19esima Corribonate - 3,24 km.

Prima del Wrecking Ball Tour a San Siro, Milano - 9,00 km.

Volo a Vela - 10,03 km.

5^ corsa di Luna Piena - Carobbio degli Angeli (BG) - 11,66 km.

Questa uscita la chiamerò Paul Finch, meglio conosciuto con il soprannome - 6,78 km.

XXXIII Marcia Almennese - Almenno San Salvatore (BG) - 16,40 km.

Singer is a crook, whoa, ey, oh - 10,00 km.

Truccatruccatruck - 10,00 km.

Io e Michela abbiamo colto l'occasione - 7,87 km.

E poi la mia pacemaker è caduta dalla bicicletta - 5,60 km.

Sempre alla Trucca - 9,31 km.

A Brembate Sopra - 10,01 km.

#longroadtoturin: prove tecniche di lungo - 24,42 km.

Ho deciso, mi compro un lettore MP3 - 11,04 km.

Interrotto dal solito temporale - 7,51 km.

Tre giri al parco della Roncola - 6,11 km.

Just breathe - 15,31 km.

Con la mia personal trainer - 6,67 km.

Sul monte di Mozzo - 10,00 km.

Alla Trucca, come un criceto - 7,40 km.

Nel fango - 10,28 km.

Venerdì, con Michela, sotto la pioggia - 9,54 km.

Squaragnaus - 6,23 km.

La morte proprio - 10,27 km.

Alticcio e pinzo - 7,87 km.

Lento e dolorante - 9,00 km.

Non può piovere per sempre - 7,00 km.

30esima camminata sull'Adda - Trezzo d'Adda (MI) - 13,99 km.

Dolorini - 5,62 km.

Stessi dolori, sempre lento, ancora felice - 9,51 km.

Finalmente dopo settimane dall'infortunio sono tornato a correre (piano) - 11,36 km.

Da Paderno a Brivio, nel paciugo - 14,52 km.

Le giornate si stanno allungando - 10,05 km.

Perso nelle vigne - 14,26 km.

2nda corsa di Luna Piena - Casnigo (BG) - 8,44 km.

Pioggia, grandine, fango e.. pozzanghere di neve - 10,53 km.

Nei boschi, sulla neve fresca, con un po' di buoni amici - 10,00 km.

Non ce la posso fare - 17,00 km.

Tance póch i fa ü tantì - 14,00 km.

Ho visto cani zoppi più veloci di me - 13,50 km.

Il giro di domenica - 12,28 km.

Togliamoci il nervosismo - 14,00 km.

Meglio che niente - 13,00 km.

Anno nuovo, scarpe nuove, vita nuova. Stessi chili. - 11,09 km.

E sono 24! Tanti auguri Fò di Pe! - 10,73 km.

L'ultimo fail del 2012 - 5,00 km.

Puerili tentativi di contrastare la sugna di questi giorni - part II - 8,97 km.

Puerili tentativi di contrastare la sugna di questi giorni - part I - 11,16 km.

8a Marcia Telethon - Paladina (BG) - 10,05 km.

Freddo ma bello - 12,17 km.

Non sono più abituato a correre nel fango - 7,01 km.

Il giro di ieri sera - 10,01 km.

Buio e freddo - 10,08 km.

Sabato mattina, presto - 10,01 km.

11esima corsa di Luna Piena - Scanzorosciate - 6,16 km.

28esima Straosio - Osio Sotto (BG) - 10,93 km.

A brand new day - 6,00 km.

La prima corsa dopo uno stop interminabile - 12,28 km.

I clacson dei cretini - 11,55 km.

10^ Luna Piena a Nembro (BG) - 11,60 km.

Prima del ritrovo sociale - 11,01 km.

Apotropaico - 12,01 km.

La banana - 11,05 km.

7a Strasuisio - Suisio (BG) - 11,28 km.

Finalmente una corsa con Michela - 5,52 km.

Il solito giro - 10,01 km.

4a Quater pass in Valverda - Bergamo (BG) - 11,46 km.

Una corsetta nel battesimo del nuovo sito Fò di Pe - 12,01 km.

Decima Solidalmente - Almè (BG) - 14,55 km.

Con la lampada frontale nuova - 14,12 km.

31esima Giro dell'Isola - Bonate Sopra (BG) - 14,69 km.

Decima corsa di Luna Piena - Cenate Sotto (BG) - 13,62 km.

Mentre giocava la Juve - 10,11 km.

Lost in Crespi d'Adda - 14,02 km.

Son caduto e mi son sbucciato un ginocchio. E poi me lo son mangiato. - 19,05 km.

Una mezza senza averlo deciso prima - 21,09 km.

Un bel giro - 15,05 km.

Finalmente una corsetta nella natura settembrina - 12,04 km.

Il monte di Mozzo - 10,04 km.

Ieri era una bella giornata - 8,03 km.

Non avevo molta voglia - 10,03 km.

Il fiume Adda ha sempre il suo bel perché - 12,04 km.

Hanno spianato le montagnette :-( - 6,02 km.

La volta in cui Maroffo perse la scommessa - 10,04 km.

Con il GPS nuovo, a casa - 10,03 km.

Senza scarpe II - 10,52 km.

Senza scarpe I - 10,20 km.

Il giorno in cui il GPS morì - 8,43 km.

Nella pineta - 10,01 km.

Da Pinarella a Cervia - 10,00 km.

Da Pinarella a Cesenatico - 10,00 km.

Prima di partire - 5,01 km.

(quasi) tutte le strade di Briolo - 6,24 km.

Ciao Bea, ti saluto ora perché ieri ero in carenza d'ossigeno - 10,01 km.

Hot in the city - 10,00 km.

Troppo caldo - 8,50 km.

Un giro a Longuelo - 10,00 km.

Sul lago d'Endine - 10,00 km.

E anche oggi l'ho sfangata - 10,00 km.

E anche ieri l'ho sfangata - 10,00 km.

38esima "Quater pas inturen al pais de Ubial e Claness" - Ubiale di Clanezzo (BG) - 9,00 km.

'na faticaccia - 10,00 km.

Che belle le centrali idroelettriche tra Paderno e Cornate d'Adda - 12,11 km.

Ok, lo ammetto, anche la provincia di Milano è bellina - 11,02 km.

Stamattina mica sapevo di andare a correre in un posto così bello - 7,51 km.

Ho preso una storta - 5,52 km.

Sulla ciclovia da Zogno a San Pellegrino - 14,01 km.

26esima Marcia delle Contrade - Strozza (BG) - 5,90 km.

Quando non si ha voglia, 10km durano come un'agonia - 10,01 km.

Non pensavo facesse così caldo - 7,00 km.

Un giro d'altri tempi - 10,00 km.

Oggi niente tapasciata - 10,09 km.

Da Grassobbio a Cologno al Serio - 25,00 km.

14esima Camminata storica della Valle San Martino - Torre de Busi (LC) - 10,10 km.

Dolores de panza - 18,35 km.

16esima Marcia dei Casonsei - Ponte San Pietro (BG) - 14,51 km.

Con lo stomaco crepato in 4 - 17,09 km.

8 Raduno Podistico Provinciale - Terno d'Isola (BG) - 9,81 km.

Fairway, illuminato dalla luna piena - 17,14 km.

20esima Prealpina - Cisano Bergamasco (BG) - 11,83 km.

Mentre tutta l'Italia guardava la partita - 14,51 km.

In giro per Curno - 10,04 km.

8a Marcia Donatori Aido - Celana di Caprino Bergamasco (BG) - 11,47 km.

Mai mettere una maglietta fluo quando ci sono gli sciami di moscerini - 12,31 km.

Perlustrazione - 10,52 km.

30esima Dre a la Morla coi Spanalacc - Comun Nuovo - 13,42 km.

Questo vento agita anche me - 12,15 km.

E poi abbiamo ripreso la corsa - 1,74 km.

Caaaldo - 5,82 km.

Preferivo il mare - 14,04 km.

.. e senza scarpe - 8,04 km.

Con le scarpe - 8,03 km.

Facciamoci del male - 18,50 km.

Prima del tramonto - 10,05 km.

Madone mia * - 13,50 km.

32esima Marcia Almennese - Almenno San Salvatore (BG) - 12,20 km.

Un #fail grosso come me - 4,82 km.

De sura e de sota - 16,04 km.

22esima "Fra l'Adda e la collina" - Villa d'Adda (BG) - 10,67 km.

Famiglia di porcospini, scansatevi! - 12,04 km.

Mi sarei anche stufato della pioggia - 12,04 km.

31esima Stracurno - Curno (BG) - 10,11 km.

Insetti, tutte proteine - 10,03 km.

Nelle ortiche, AHIA - 11,15 km.

Be still - 13,04 km.

Luungo - 24,23 km.

6a Camminata Nerazzurra - Bergamo - 6,21 km.

Finalmente la prima prova col GPS nuovo - 10,03 km.

In teoria dovevo provare il GPS nuovo, in pratica ho cancellato tutto - 15,50 km.

Nona camminata I Marianei - Mariano di Dalmine - 10,89 km.

Senza GPS - 10,03 km.

2a Insieme per regalare un sorriso - Bergamo (BG) - 13,56 km.

38esima La Panoramica - Ambivere (BG) - 12,06 km.

Zig zag - 14,15 km.

Ho sbaliato strada - 18,01 km.

Con 'sta pioggia e con 'sto vento - 12,29 km.

Eravamo 4 amici al bar - 14,06 km.

4a marcia podistica "Destinazione Kenya" - Valtesse (BG) - 13,12 km.

Purtroppo hanno già corretto "Ladroni" con "Padroni" - 18,01 km.

29esima camminata sull'Adda - Trezzo d'Adda (MI) - 13,97 km.

Persi nel buio - 9,72 km.

Senti che bel vento - 14,65 km.

24sima Strabrembate - Brembate di Sopra (BG) - 14,50 km.

Sono un attimo in ritardo con la registrazione dei percorsi - 7,10 km.

Ieri leoni - 17,80 km.

28esima Sö e giò tra i strade e i senter de Sota ol Mut - Sotto il Monte (BG) - 13,42 km.

Imbucato - 15,35 km.

Poco prima della spaccata - 8,49 km.

Nella festa delle donne - 8,41 km.

Troppo caldo per essere ai primi di Marzo - 7,00 km.

Inseguito dal cavallo - 7,00 km.

Oggi non ci volevo andare - 6,05 km.

La cipolla cruda non è stata una bella idea - 12,12 km.

Dimenticavo - 6,53 km.

Due chiacchere col nonnetto seduto alla fine della corsa - 6,18 km.

E oggi - 6,45 km.

Ieri - 5,01 km.

Si sente che sta arrivando la primavera - 12,14 km.

La corsa della domenica - 10,06 km.

I ROOOOVI, AHIA - 4,63 km.

Dopo una pausa - 6,17 km.

Tutta mia la città - 10,73 km.

Brrr - 6,01 km.

La neve è diventata palta - 6,04 km.

Awwwn - 12,07 km.

Solita dimenticanza - 6,01 km.

Ho visto i bambini scendere collo snowboard dalle rampe dei garage - 17,08 km.

Where the wild things are - 6,01 km.

Se mi portavo dietro i guanti era meglio - 5,37 km.

Ora che ci ho corso sopra, posso dire che la neve ha già stufato - 12,53 km.

Questo vento agita anche me - 6,05 km.

Giro B - 6,51 km.

Giro A - 6,51 km.

A volte mi chiedo chi me lo faccia fare - 10,01 km.

Solito giro - 5,19 km.

Mi è semblato di vedele un friscio - 16,44 km.

Il giro di Venerdì - 6,73 km.

Nevica la galaverna - 5,03 km.

Chiappe gelate - 11,01 km.

11esimo Buon Anno passeggiando sui colli di Bergamo - 7,51 km.

Uhmmm - 6,02 km.

Scalando montagne di merda (letteralmente) - 7,05 km.

Male - 5,49 km.

Prima corsa di Luna Piena - Ponteranica (BG) - 9,61 km.

Tendinite - 10,01 km.

Fino a Villa Malliana - 13,17 km.

L'ultima corsa del 2011 - 7,15 km.

Il giro inaspettato - 7,02 km.

Ho scoperto di che animale sono quelle strane tane - 6,44 km.

Primavera - 6,02 km.

La volta che il GPS mi abbandonò - 9,74 km.

Su e giù per il monte di Mozzo - 11,02 km.

La corsetta della vigilia - 7,50 km.

L'incontro con l'umarell - 6,42 km.

Correndo coi cani - 6,01 km.

Sentiero interrotto - 6,21 km.

Paesaggio irreale - 6,00 km.

Una splendida giornata, però che fatica - 7,01 km.

Svogliato - 11,13 km.

Fare lo splendido con la maglietta e i braghini corti nella nebbia - 6,01 km.

Ci sto prendendo gusto a scalare San Vigilio - 15,40 km.

12esima corsa della Luna Piena - Il giro delle 16 scalette - San Vigilio (BG) - 13,03 km.

La Michela ha voluto provare il giro di Città Alta - 11,37 km.

Non volevo manco uscire - 6,02 km.

Oggi niente tapasciate - 16,05 km.

There's a glimmer of light, there's a glimmer of gold - 7,07 km.

Ventosa - 6,01 km.

Mentre si giocava Napoli-Juventus - 18,02 km.

27esima Straosio - Osio Sotto (BG) - 15,31 km.

Ieri - 5,01 km.

ok, panic - 6,01 km.

Fermato dall'umarell - 6,03 km.

Stemperando l'ansia per il biglietto - 18,36 km.

16sima n' sö en' zò de l'Ada - Bottanuco (BG) - 10,92 km.

Per vedere se abita ancora qui il ministro degli Esteri - 8,01 km.

TGIF - 6,51 km.

Cause I like the way I am - 6,24 km.

Brand new day - 6,02 km.

Scorciatoie - 7,01 km.

Una bella giornata - 13,30 km.

Con le scarpe sbagliate - 5,12 km.

11esima corsa della Luna Piena - San Paolo d'Argon (BG) - 11,13 km.

Ancora non sapevo di cosa sarebbe successo - 7,03 km.

Quando si pettinano le streghe - 7,22 km.

La Michela mi ha asfaltato - 10,01 km.

Too legit 2 quit - 6,46 km.

Scimmiottando Krupicka - 7,01 km.

34a Teremotata - Terno d'Isola (BG) - 7,92 km.

La ressa del centro commerciale nuovo - 6,42 km.

Meglio che niente - 6,03 km.

E' tornato il sole - 6,02 km.

Sotto la pioggia battente, nella città più bella del mondo - 17,51 km.

6a Strasuisio - Suisio (BG) - 11,33 km.

I got a little lost along the way - 10,01 km.

Riprendere il discorso - 6,07 km.

Quella volta del coniglietto - 10,02 km.

3a Quater pas in Valverda - Bergamo (BG) - 11,73 km.

Maybe I'm better off dead - 8,03 km.

We'll have the time of our lives although we're dying inside - 7,07 km.

Faticaccia - 6,02 km.

Decima corsa di Luna Piena - Cenate Sotto (BG) - 13,44 km.

Senguen - 6,01 km.

Pianin pianino - 6,02 km.

40esima Panoramica Mapellese - Mapello (BG) - 7,02 km.

Quanto mi piacciono le giornate di vento - 7,58 km.

Freeeddo - 7,02 km.

Fino al mulino - 5,01 km.

Mezza maratona notturna, senza averlo deciso prima - 21,26 km.

Mi son goduto il sole di ottobre - 5,23 km.

38esima Camminata del Donatore di Arcene (BG) - 14,83 km.

La corsa di ieri sera - 6,63 km.

FUUUUUUUUU - 6,02 km.

Fame, fame, go away, come again so other day - 6,01 km.

Con gli Horrible Crowes - 14,02 km.

Long road to ruin - 6,01 km.

Di corsa alla Ramera in festa - Ponteranica (BG) - 8,44 km.

Ahia - 4,11 km.

Stanno tutti bene - 18,02 km.

Giro strano - 5,36 km.

I colli di Bergamo non li conosco abbastanza - 16,81 km.

Al campo da golf - 8,81 km.

Corsa #2 - 6,04 km.

Corsa #1 - 6,01 km.

Nona corsa di Luna Piena - Luzzana (BG) - 10,03 km.

Tornare al solito trantran - 6,15 km.

Su strada - 8,50 km.

A piedi nudi fino a Cesenatico - 7,07 km.

I'm learning to walk again - 11,28 km.

Tornare a correre sulla tomba di Alfredo Piatti - 5,52 km.

AHIA - 2,52 km.

Sul castello di Novigrad. Con la tendinite - 3,11 km.

La Dalmazia adesso ha moolto di me - 6,69 km.

La tendinite che rovina la vacanza - 7,30 km.

Finire il percorso coi torcioni - 2,01 km.

Un primo giro di ispezione a Podgradina - 9,27 km.

Corsetta serale di una giornata campale - 5,07 km.

Blablabla - 7,51 km.

Spargendo il mio sudore in ogni dove - 10,09 km.

Bossi PUPPA - 19,18 km.

Cercando il fresco - 7,65 km.

4Â� De sà e de là� del paìs - Capizzone (BG) - 10,48 km.

Bagnato come sul Colorado boat - 8,14 km.

Sombreno - 7,41 km.

All'inizio una faticaccia tremenda - 14,18 km.

L'uomo del monte - 13,13 km.

Più che con le scarpe, con le pinne - 8,02 km.

Saint Omogorgeous - 6,02 km.

Same old story - 9,01 km.

Nel giorno in cui il Roby ha pubblicato una foto speciale su Facebook - 9,03 km.

Ma il cielo è sempre più blu - 13,00 km.

Cielo terso, sole alto, gambe molli - 12,01 km.

Ci ho fatto fare questo giro alla Michela - 8,04 km.

Mezzo #fail - 16,01 km.

25esima Caminada delle Contrade - Strozza (BG) - 9,83 km.

Lochis - 5,74 km.

Trentacinque anni non sono così male, raga - 7,01 km.

Well I'm a little down under, but I'm feeling ok. - 6,51 km.

e due - 8,34 km.

The Carousel Waltz - 7,01 km.

Your bridges are burning down - 16,10 km.

Pink Floyd o Queen? - 7,29 km.

7a Straroncola San Bernardo (BG) - 3,11 km.

Con calma - 5,46 km.

It's just a matter of time, BEEEFORE, BEEEFORE - 7,29 km.

Prima della festicciola - 10,02 km.

Seymour Trolo Jr., in amicizia, gentilmente: puppa - 16,34 km.

Quella volta delle autorizzazioni - 7,02 km.

La diagnosi: - 7,05 km.

15esima Camminata non competitiva di Filago (BG) - 12,02 km.

eh, lo dicevo io - 5,80 km.

Non è lo stesso senza di lei - 6,04 km.

Hai le vertebre e dentro alle vertebre che cosa c'è - 7,02 km.

Ma io non sono Mozart e tu non sei Picasso - 7,00 km.

I want to know if love is wild, girl I want to know if love is real - 7,05 km.

Forever, whenever, I never wanna die - 15,13 km.

Ho corso nel wallpaper di Windows XP - 7,45 km.

32esima "Quater pass per i cöi dè Bre" - 9,49 km.

Il nostro amico Alfredo Piatti - 5,85 km.

Il cielo d'Irlanda è un gregge che pascola in cielo - 7,14 km.

Quanto è bello l'Adda quando piove - 13,27 km.

Piove senti come piove - 5,22 km.

Lo stesso giro di ieri (e probabilmente di domani, che è bello) - 7,44 km.

Come avere un phon acceso in bocca - 7,45 km.

7Â� Raduno Podistico Provinciale - Sotto il Monte (BG) - 8,27 km.

Collassati per il caldo - 3,50 km.

.. in compagnia - 5,82 km.

Da solo.. - 6,10 km.

Mountains o'things - 7,01 km.

Tumbling dice - 7,27 km.

Be free with your tempo, be free be free - 17,02 km.

Giro (a)variato - 7,02 km.

19esima La Prealpina - Cisano Bergamasco - 11,88 km.

Soddisfatto - 10,03 km.

Questa volta non ci siamo persi - 5,76 km.

Uff - 8,03 km.

Solleone - 7,03 km.

And the big wheel keep on turning neon burning up above - 6,63 km.

2a Camminiamo Insieme Per Il Malawi - Nembro - 12,05 km.

Tranquilla Miche', la strada la so io - 6,48 km.

Nel giorno del varo - 5,09 km.

Qualche problema termico - 5,02 km.

Nel giorno più lungo - 11,05 km.

Giornata gradevole - 7,27 km.

29esima Dre a la Morla coi Spanalacc - Comun Nuovo - 12,67 km.

Who'll stop the rain? - 10,03 km.

Non trovo più il mio lettore Mp3 - 5,01 km.

Caldo - 5,04 km.

Implorando il dio dell'oauth - 10,46 km.

Evvabbè - 7,02 km.

Avrei preferito il giro sul lago - 12,29 km.

17esima Corribonate - Bonate Sotto - 3,36 km.

Almeno non pioveva - 4,91 km.

Scampando all'ennesimo temporale - 3,81 km.

Ruzzolato - 4,80 km.

Singing in the rain - 5,01 km.

Vediamo dove sbuco se proseguo su questa strada - 7,07 km.

25esima Camminata della Riviera - Pontida - 5,01 km.

Ti offro dabere al dragone verde - 5,05 km.

Il giro più bello del mondo - 23,01 km.

Marcia del Donatore AVIS AIDO - Azzano San Paolo - 11,83 km.

Topolin, topolin - 10,18 km.

Fino alla solita collinetta - 6,02 km.

Una corsa davvero speciale - 31esima Marcia Almennese - Almenno San Salvatore - 3,30 km.

Di sabato - 4,05 km.

Alla ricerca della chiave perduta - 5,02 km.

Come uno dei Tokio Hotel - 10,05 km.

22esima Fra l'Adda e la Collina - Villa d'Adda - 7,60 km.

The road to home part III - 1,65 km.

The road to home part II - 2,42 km.

The road to home part I - 4,80 km.

Prima della traggedia - 5,03 km.

Fino a Sotto il Monte - 18,00 km.

Trentesima Stracurno - 15,06 km.

Hot in the city - 8,61 km.

Il ciclista - 4,86 km.

The Patient Ferris Wheel - 5,04 km.

It's hard to be a saint in the city - 15,01 km.

Ventinovesima marcia del Donatore - San Paolo d'Argon - 10,12 km.

Per Brembate - 10,01 km.

Sera serena - 4,76 km.

Modern Love walks beside me - 5,01 km.

Mio caro vitello dai piedi di balsa la tua storia è falsa - 6,01 km.

And the story was whatever was the song what it was - 10,01 km.

Ottava camminata I Marianei - Mariano di Dalmine - 10,07 km.

Roll of the dice - 10,09 km.

Collassato - 4,33 km.

Something in the night - 10,02 km.

La pizza salsiccia-patate non è stata d'aiuto - 14,08 km.

Auguri Roberto! - 6,66 km.

Solo per dire Ciao Vinicio! - 20,01 km.

Umiliato dalla Michela - 4,83 km.

Terza corsa di Luna Piena, Corna Marcia da Laxolo-San Gottardo - 9,46 km.

Si ricomincia - 5,01 km.

37esima la Panoramica Ambivere - 11,03 km.

1a Diecimila della Capra - 10,01 km.

Trapped - 5,01 km.

Un giro per prendere le misure - 7,10 km.

Rolling On The River - 5,37 km.

Seconda marcia del Monte Canto - Carvico - 9,71 km.

Fa troppo caldo per essere Aprile part II - 1,85 km.

Fa troppo caldo per essere Aprile part I - 4,33 km.

Two hearts are better than one - 7,32 km.

Progettando copertine di libri - 5,08 km.

Fantasticando maratone - 6,04 km.

Bel giro - 10,19 km.

Ho dimenticato tutto - 4,68 km.

10ima Padelada di Arcene - 14,86 km.

Ho visto albeggiare - 10,02 km.

Il più grande spettacolo dopo il Big Bang - 6,52 km.

Ne sono successe di ogni - 4,68 km.

Quella volta del cavallo - 6,02 km.

Dancing my moonlight, my old friend the twilight - 6,46 km.

Meglio - 6,02 km.

27esima Sö e giò tra i strade e i senter de Sota ol Mut - Sotto il Monte (BG) - 8,08 km.

Dèjà vu - 7,68 km.

Shipment of Fail - 5,74 km.

Stanco stanco - 4,65 km.

Stanco - 6,01 km.

Fino alla più grossa montagna di merda mai vista prima - 5,92 km.

23sima Strabrembate - 7,79 km.

Una mattina, mi son svegliato - 6,02 km.

Questa volta non ho sbagliato strada - 20,81 km.

Michelle ma belle - 7,49 km.

Sembrava l'Irlanda (sia i paesaggi, sia i secchi di pioggia) - 23,53 km.

Glory days well they'll pass you by - 6,79 km.

Through the wind, through the rain - 4,82 km.

Sperimentando nuovi giri - 16,32 km.

Meet me halfway - 6,55 km.

'll be your garbage man - 5,13 km.

Gaslight - 6,52 km.

PECORARO Y U NO LISTEN TO ME - 6,51 km.

In mezzo alle pecore - 5,06 km.

Col salame che faceva su e giù - 5,02 km.

Senza musica - 20,24 km.

1, 2, 3, prova - 5,01 km.

Un poco più veloce - 6,12 km.

Non avevo nemmeno tanta voglia - 6,17 km.

Poca roba - 4,82 km.

Una triste giornata di pioggia - 9,52 km.

Dall'altra parte del fiume - 20,01 km.

Go go go - 5,97 km.

Anche oggi è fatta - 6,60 km.

Lo stesso giro di ieri - 6,57 km.

Annie are you ok, Annie are you ok, are you ok Annie? - 6,57 km.

Stop callin', stop callin' - 9,35 km.

Al sabato si corre con Michela - 7,41 km.

Prima corsa di Luna Piena - Conca dell'Aben Zambla Alta - 8,77 km.

I won't ever be your cornerstone - 7,22 km.

Minority - 5,10 km.

Per quello che so, potrebbe anche essere l'ultima corsa - 6,19 km.

Vagabondando a velocità imbarazzanti - 17,11 km.

Con Michela - 7,40 km.

'Cause tramps like us - 5,01 km.

Questa volta i cani non c'erano - 6,04 km.

Inseguito da una cospicua muta di cani randagi - 5,40 km.

Dopo la cassoeula - 5,01 km.

Un modo alternativo per passare il sabato sera - 13,02 km.

Let it ride, let it ride, let it roll off your mind - 6,06 km.

Quasi primavera - 6,34 km.

Shit happens - 8,34 km.

Non ho più il fisico - 4,26 km.

Due mesi dopo, ancora nulla - 10,05 km.

The dogs on main street howl, 'cause they understand - 6,03 km.

In mezzo ai campi - 6,03 km.

Corsetta domenicale - 6,09 km.

E svegliarsi la mattina - 10,02 km.

People won't be people when they hear this sound - 6,52 km.

Quella volta con le imprecazioni del camionista - 6,02 km.

Fino al cartello di Ze Fe' - 5,07 km.

Venti chilometri - 20,50 km.

I've made myself so sick - 10,52 km.

Una nave piena di fail - 6,47 km.

I'm standing here on the ground - 6,74 km.

On bended knee is no way to be free - 10,04 km.

Mentre giuoca la Juve - 12,19 km.

Freddo, freddo porco - 4,45 km.

Buon compleanno Fò di Pe! - 14,43 km.

I called for my father but my father had died - 6,52 km.

Go on go on your choice is made - 6,54 km.

All I ask for is one fucking hour - 6,59 km.

Oh Mary, don't you weep - 4,64 km.

Chi corre il primo dell'anno.. - 6,42 km.

Sul fiume Serio XXXVI - 5,25 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XXVI - 10,69 km.

Sul fiume Serio XXXV - 6,64 km.

Sul fiume Serio XXXIV - 6,56 km.

Ponte, Prezzate, Brembate, colonia IV - 10,08 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XXVIII - 5,05 km.

Quarta corsa di Luna Piena - Madonna della Castagna - 11,69 km.

A Sombreno, nel Parco dei Colli VI - 10,75 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XXVII - 7,18 km.

Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXXIX - 10,05 km.

Sul fiume Serio XXXIII - 6,52 km.

Giro delle Ghiaie (corta) IX - 5,01 km.

Maryann II - 17,24 km.

Sul fiume Serio XXXII - 6,53 km.

Sul fiume Serio XXXI - 6,52 km.

Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXXVIII - 10,02 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XXV - 12,04 km.

Tresolzio, Brembate Sopra - 6,52 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XXIV - 10,07 km.

Sul fiume Serio XXX - 6,54 km.

Giro delle Ghiaie (corta) VIII - 5,11 km.

Locate, Presezzo, Ghiaie, Ponte San Pietro V - 8,36 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra XVII - 7,08 km.

Paladina, Villa, Agro V - 14,55 km.

Locate, Presezzo, Ghiaie, Ponte San Pietro IV - 6,01 km.

Sul fiume Serio XXIX - 6,51 km.

Monte di Mozzo III - 8,19 km.

Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXXVII - 10,07 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XXIII - 12,70 km.

Terza corsa di Luna Piena - Cenate Sotto - 11,78 km.

Giro delle Ghiaie (corta) VII - 5,09 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XXII - 10,12 km.

(Almost) Ponteranica II - 17,18 km.

Pascolo dei Tedeschi - Astino III - 14,30 km.

Sul fiume Serio XXVIII - 6,37 km.

Monte di Mozzo II - 12,00 km.

Monte di Mozzo - 8,08 km.

Prezzate, Tresolzio II - 7,89 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XXVI - 7,17 km.

Sul fiume Serio XXVII - 6,42 km.

Sul fiume Serio XXVI - 5,79 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XXI - 10,14 km.

Maryann - 17,40 km.

Sul fiume Serio XXV - 7,18 km.

Ponte, Prezzate, Brembate, colonia III - 10,07 km.

Lost in the flood (Bonate Sopra) - 11,68 km.

Pascolo dei Tedeschi - Astino II - 14,37 km.

Seconda corsa di Luna Piena - Monte di Nese - 11,24 km.

Sul fiume Serio XXIV - 7,54 km.

Locate, Mapello, Ghiaie - 10,56 km.

Pascolo dei Tedeschi VI - 10,06 km.

Paladina, Villa, Agro IV - 15,17 km.

Ponte San Pietro - Cascine Crocione II - 11,02 km.

Sul fiume Serio XXIII - 7,02 km.

Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXXVI - 10,03 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XX - 10,57 km.

Monte di Mozzo, Madonna del Bosco, Astino III - 11,03 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra XVI - 7,36 km.

Sul fiume Serio XXII - 7,02 km.

Ponte San Pietro - Cascine Crocione - 12,03 km.

Ghiaie, via cimitero VI - 7,10 km.

(Almost) Ponteranica - 17,01 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XXV - 5,02 km.

Tornando dal carrozziere - 10,17 km.

Monte di Mozzo, Madonna del Bosco, campo da golf - 10,25 km.

Sul fiume Serio XXI - 7,17 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XIX - 10,06 km.

Pascolo dei Tedeschi - Astino - 15,59 km.

Prima corsa di Luna Piena - Sedrina - 12,32 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra XV - 10,10 km.

Sul fiume Serio XX - 6,18 km.

Locate, Mapello, Presezzo V - 8,07 km.

Pascolo dei Tedeschi V - 7,34 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XXIV - 5,02 km.

Sul fiume Serio XIX - 7,43 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XVIII - 10,08 km.

Sul fiume Serio XVIII - 7,36 km.

Sul fiume Serio XVII - 7,04 km.

Said anybody wanna go on up to Endine Lake - 10,02 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XXIII - 5,01 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XXII - 5,01 km.

Sul fiume Serio XVI - 7,56 km.

Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXXV - 8,46 km.

Locate, Mapello, Presezzo IV - 8,08 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XXI - 5,01 km.

Dalla Castagna al laghetto no kill (??!?) - 7,02 km.

Meanwhile in Banjole part VII - 7,31 km.

Meanwhile in Banjole part VI - 9,14 km.

Meanwhile in Banjole part V - 7,79 km.

Meanwhile in Banjole part IV - 10,04 km.

Meanwhile in Banjole part III - 11,11 km.

Meanwhile in Banjole part II - 9,42 km.

Meanwhile in Banjole part I - 9,57 km.

Sul fiume Serio XV - 7,24 km.

Intorno al centro commerciale di Curno IV - 7,20 km.

Ponte, Prezzate, Brembate, colonia II - 10,03 km.

Locate, Mapello, Presezzo III - 10,23 km.

Sul fiume Serio XIV - 5,08 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XVII - 10,08 km.

Sul fiume Serio XIII - 5,62 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XX - 4,94 km.

Corsa fino alla Roncola con due giri nel parco del Brembo XXXIV - 10,17 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra XIV - 7,33 km.

Corsa fino alla Roncola con due giri nel parco del Brembo XXXIII - 10,12 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XVI - 10,08 km.

Pascolo dei Tedeschi IV - 10,27 km.

Locate, Mapello, Presezzo II - 10,05 km.

Alla ricerca degli amabili resti di Lochis - 10,12 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XV - 10,05 km.

Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXXII - 8,33 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XIX - 4,65 km.

Giro delle Ghiaie (corta) VI - 3,60 km.

Locate, Presezzo, Villaggio Santa Maria VII - 4,80 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XVIII - 5,02 km.

Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXXI - 10,02 km.

Città Alta - 4,86 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XIV - 10,03 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 (variante) XVII - 8,08 km.

Pascolo dei Tedeschi III - 10,14 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra XIII - 7,34 km.

Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXX - 9,22 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XVI - 5,16 km.

Sul fiume Serio XII - 5,24 km.

Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXIX - 9,08 km.

Sul fiume Serio XI - 5,61 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XIII - 10,14 km.

Monte di Mozzo, Madonna del Bosco, Astino II - 10,51 km.

In giro per Presezzo II - 6,16 km.

Locate, Presezzo, Villaggio Santa Maria VI - 5,67 km.

Corsa fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo XXVIII - 10,14 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XII - 10,15 km.

Monte Canto, Ambivere, Mapello - 7,49 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XV - 5,54 km.

Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXVII - 10,08 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra XII - 7,28 km.

Corsa fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo XXVI - 11,02 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela XI - 10,08 km.

A Sombreno, nel Parco dei Colli V - 13,12 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XIV - 4,25 km.

Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XXV - 8,03 km.

In Bonate Sotto - 8,39 km.

Scoprendo il PLIS IV - 10,02 km.

Intorno al centro commerciale di Curno III - 9,04 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XIII - 5,02 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela X - 10,10 km.

Oltre il Colle - 6,03 km.

A Sombreno, nel Parco dei Colli IV - 5,41 km.

Da Grassobbio, intorno al canile di Seriate III - 5,13 km.

Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XXIV - 7,01 km.

Ponte, Paladina, Villa d'Almè, lungo Brembo II - 12,21 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra XI - 5,71 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela IX - 10,02 km.

Fino al cartello della Roncola III - 2,99 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XII - 4,59 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra X - 7,28 km.

Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XXIII - 8,00 km.

Sul fiume Serio X - 5,23 km.

Locate, Presezzo, Villaggio Santa Maria V - 5,77 km.

Sul fiume Serio IX - 5,44 km.

Sulla pista ciclabile di Sant'Omobono - 6,04 km.

Prezzate, Tresolzio - 8,01 km.

Scoprendo il PLIS III - 8,23 km.

Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XXII - 8,39 km.

Paladina, Villa, Agro III - 13,19 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra IX - 4,42 km.

In giro per Presezzo - 8,44 km.

Paladina, Villa, Agro II - 15,07 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra VIII - 7,38 km.

Presezzo, Bonate Sopra, Ghiaie - 7,46 km.

Locate, Mapello, Presezzo - 10,74 km.

Il giro della Legler VIII - 5,04 km.

Monte Canto, Madonna della Prada, Tenuta Martinelli - 8,59 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 XI - 4,43 km.

Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XXI - 8,01 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 X - 5,51 km.

Monte di Mozzo, Madonna del Bosco, Astino - 11,02 km.

Locate, Presezzo, Villaggio Santa Maria IV - 6,05 km.

Scoprendo il PLIS II - 10,02 km.

Colonia di Brembate Sopra - Almenno San Salvatore - 6,01 km.

Giro delle Ghiaie (corta) V - 3,51 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 IX - 5,19 km.

Intorno al centro commerciale di Curno II - 10,04 km.

Madonna della Prada, Ca' Rossa - 5,80 km.

Sul fiume Serio VIII - 5,59 km.

Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo XX - 10,03 km.

Paladina, Villa, Agro - 14,47 km.

Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XIX - 10,14 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela VIII - 10,48 km.

Locate, Presezzo, Villaggio Santa Maria III - 5,67 km.

In giro per Locate Bergamasco - 10,02 km.

Ponte, Paladina, Villa d'Almè, lungo Brembo - 12,01 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 VIII - 4,03 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra VII - 7,33 km.

Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XVIII - 8,10 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 VII - 5,33 km.

Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo XVII - 11,58 km.

Valbrembo-Paladina II - 5,02 km.

Sul fiume Serio VII - 5,60 km.

In giro per il PLIS - 22,46 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela VII - 10,13 km.

Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XVI - 10,02 km.

Prezzate, Brembate, Almenno - 14,03 km.

Sul fiume Serio VI - 5,55 km.

Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo XV - 12,02 km.

In giro per Mozzo - 7,49 km.

Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XIV - 10,10 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela VI - 10,03 km.

Locate, Presezzo, Villaggio Santa Maria II - 5,44 km.

Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo XIII - 8,18 km.

Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo XII - 10,36 km.

Sul fiume Serio V - 4,91 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 VI - 6,02 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra VI - 7,43 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela V - 10,04 km.

Dalla Castagna a Ponteranica V - 7,79 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 V - 4,83 km.

Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo XI - 10,35 km.

Sul fiume Serio V - 4,05 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra V - 7,35 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela VI - 10,11 km.

Scoprendo il PLIS - 8,79 km.

Dalla Castagna a Ponteranica IV - 7,52 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra IV - 7,35 km.

Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo X - 10,25 km.

Grassobbio-Seriate - 6,29 km.

Locate, Presezzo, Villaggio Santa Maria - 6,46 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra III - 7,07 km.

10 giri al parco del nuovo ospedale di Bergamo - 7,58 km.

Dalla Castagna a Ponteranica III - 8,15 km.

Sul fiume Serio IV - 6,82 km.

Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo IX - 10,30 km.

Locate, Presezzo, Ghiaie, Ponte San Pietro III - 5,87 km.

Dalla Castagna a Ponteranica II - 7,71 km.

Sul Brembo III - 7,42 km.

Isolotto - 5,31 km.

Sul fiume Serio III (variante) - 5,02 km.

Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo VIII - 10,33 km.

Curno, Mozzo, Via Dalmasone - 8,37 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra II - 8,16 km.

Sul Brembo II - 5,38 km.

Dalla Castagna a Ponteranica - 7,80 km.

Mapello - 11,02 km.

Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo VII - 10,49 km.

Via Dalmasone, Pascoletto, Dorotina III - 6,28 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela V - 9,72 km.

Fino alle fonderie della Brembo - 8,29 km.

Il giro della Legler VII - 4,33 km.

Sombreno dalla Castagna IV - 6,28 km.

Locate, Presezzo, Ghiaie, Ponte San Pietro II - 7,27 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 IV - 5,54 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela IV - 10,36 km.

Ghiaie e Policlinico IV - 6,72 km.

Locate, Presezzo, Ghiaie, Ponte San Pietro - 8,19 km.

Sombreno dalla Castagna III - 7,25 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 III - 5,17 km.

Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo VI - 10,46 km.

Ghiaie e Policlinico III - 6,94 km.

Corsa Fino alla Roncola con 2 giri nel parco del Brembo V - 11,27 km.

Intorno al Policlinico V (variante) - 4,71 km.

Sombreno dalla Castagna II - 6,13 km.

Pascolo dei Tedeschi (variante) II - 10,24 km.

Corsa fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo V - 8,26 km.

Ghiaie e Policlinico II - 6,64 km.

Ponte, Prezzate, Brembate, colonia - 10,18 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela III - 12,89 km.

Valbrembo-Paladina II - 6,13 km.

Corsa Fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo IV - 10,14 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 II - 5,96 km.

Il giro della Legler VI - 4,15 km.

Sombreno dalla Castagna - 5,55 km.

Madonna della Prada, Villa Martinelli - 3,85 km.

Sul fiume Serio II (variante su asfalto) - 5,60 km.

Ponte, Locate, Presezzo e ritorno IV - 5,37 km.

Ponte, Locate, Presezzo e ritorno III - 8,09 km.

Il giro della Legler V - 5,31 km.

A Sombreno, nel Parco dei Colli III - 5,60 km.

Sul fiume Serio II - 7,27 km.

In giro per Curno - 10,42 km.

Corsa Fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo III - 10,29 km.

Ghiaie e Policlinico - 7,23 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela II - 10,15 km.

Sul Brembo - 7,42 km.

Valbrembo-Paladina - 6,00 km.

(Fino a) Mapello - 10,27 km.

Fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo II - 10,19 km.

Sul fiume Serio - 6,43 km.

Villaggio, Presezzo, Ghiaie - 5,87 km.

Da Ponte alla Castagna - 10,90 km.

Dalla Madonna della Castagna a Fontana - 3,62 km.

In Grassobbio - 6,18 km.

Alle porte di Bergamo - 8,20 km.

Verso la casa sulla collina - 8,65 km.

Ossanesga, Valbrembo, Cornelle - 8,21 km.

Pascolo dei Tedeschi - 8,42 km.

A Sombreno, nel Parco dei Colli II - 6,83 km.

Prezzate, Torre del Sole, Briolo - 10,23 km.

Villaggio S.Maria, Presezzo, Ghiaie II - 5,98 km.

Intorno al centro commerciale di Curno - 7,43 km.

Da Grassobbio, intorno al canile di Seriate II - 3,05 km.

Villaggio S.Maria, Presezzo, Ghiaie - 4,67 km.

Giro delle Ghiaie (corta) IV - 3,44 km.

Ossanesga, Paladina, Valbrembo, volo a vela - 10,15 km.

A Tresolzio - 5,16 km.

Fino alla Roncola con giro nel parco del Brembo - 8,27 km.

Ghiaie, via cimitero V - 3,95 km.

Perso in Presezzo - 5,43 km.

Ghiaie, via cimitero IV - 3,58 km.

Un giro a Curno - 4,63 km.

Fino alle Apparizioni della Madonna del '44 - 6,07 km.

Ponte, Locate, Presezzo e ritorno II - 4,78 km.

Ponte, Ossanesga e ritorno II - 5,79 km.

Due giri del parco della Roncola di Treviolo - 4,18 km.

A Sombreno, nel Parco dei Colli - 5,50 km.

Da Grassobbio, intorno al canile di Seriate - 3,05 km.

Intorno al Policlinico IV - 2,73 km.

Ghiaie, via cimitero III - 4,93 km.

Il giro della Legler IV - 3,34 km.

Ponte, Ossanesga e ritorno - 5,77 km.

Ponte, Tresolzio, Brembate Sopra - 5,56 km.

Il giro della Legler III - 3,99 km.

Ponte, Locate, Presezzo e ritorno (variante) - 5,93 km.

Giro delle Cornelle, variante (corto) - 5,24 km.

Ghiaie, via cimitero II - 3,58 km.

Via Dalmasone, Pascoletto, Dorotina II - 3,94 km.

Intorno al Policlinico III - 3,06 km.

Fino al cartello della Roncola II - 5,05 km.

Giro delle Ghiaie (corta) III - 4,01 km.

Ossanesga, Paladina e Valbrembo - 5,01 km.

Giro delle Ghiaie (corta) II - 4,06 km.

Il giro della Legler II - 3,82 km.

Intorno al Policlinico II - 2,59 km.

Giro delle Cornelle (corto) - 5,27 km.

Via Dalmasone, Pascoletto, Dorotina - 5,73 km.

Ghiaie, via cimitero - 3,58 km.

Ponte, Locate, Presezzo e ritorno - 5,47 km.

Il giro della Legler - 4,03 km.

Intorno al Policlinico - 3,02 km.

Giro delle Ghiaie (corta) - 3,57 km.

Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra - 7,30 km.

Fino al cartello della Roncola - 5,08 km.

Previsionali

Previsionale: 1.599.039,65 metri (1.599,04 km.)
Circa: 3.998 giri di pista d'atletica (o 288,48 del Circuito di Sepang)
E quindi mancano: 968.185,65 metri (968,19 km.) da fare in 221 giorni - pari a circa 61% del previsionale
Circa: 2.420 giri di pista d'atletica (o 174,67 del Circuito di Sepang)
Previsionale calorie: 103.051 kcal. (pari a 844,68 di lattine di Coca Cola®)

Grafici

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Calendario

« Maggio 2019 »

Le mie attuali scarpe

Fresh Foam 1080v8

Distanza percorsa con queste scarpe: 552.729,00 metri (552,73 km.)
Circa: 1.381,82 giri di pista d'atletica (o 131,85 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso a correre: più o meno 2 giorni
Prezzo: 90,00 Euro
Costo al chilometro: 0,16 Euro
Fornitore: Decathlon Seriate - Martedì 08 Gennaio 2019

(Basato su un consumo complessivo di circa 800 km.)

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