Ormai 'sto giro è un clasico - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 02 Settembre 2016 - 13:42:05 (circa 2786 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:52:47 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, urgnano, grassobbio.SCARICA XML (64.63 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:52:47
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita50m
Discesa50m
Calorie bruciate659kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 02 Settembre 2016 - 13:42:05 (circa 2786 giorni fa)
- Distanza: 10.001,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 00:52:47
- Coordinate: 635
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,4 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: 183 m slm
- Max.: 203 m slm
- Media: 192 m slm
- Salita: 50 m
- Discesa: 50 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 659 kcal. (pari a 5,89 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 31°
- Umidità: 37%
- Velocità vento: 4 km/h