Senza titolo - 8,54 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 11 Maggio 2022 - 12:43:05 (circa 686 giorni fa) sulla distanza di 8,54 km in 00:30:30 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, orio al serio, seriate.SCARICA XML (42.29 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,54km
Tempo trascorso00:30:30
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita45m
Discesa23m
Calorie bruciate366kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via degli Alpini, 18, 24068 Seriate - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 11 Maggio 2022 - 12:43:05 (circa 686 giorni fa)
- Distanza: 8.540,00 metri (8,54 km)
- Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:30:30
- Coordinate: 367
- Nodi cardio: 367
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,5 km/h
- Max.: 13,8 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.6'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 116 bpm
- Max.: 192 / 174.1 bpm
- Medio: 158 bpm
Altitudine
- Min.: 228 m slm
- Max.: 251 m slm
- Media: 240 m slm
- Salita: 45 m
- Discesa: 23 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 366 kcal. (pari a 0,77 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 42%
- Velocità vento: 3 km/h