Senza titolo - 8,54 km.

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Distanza8,54km
Tempo trascorso00:30:30
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita45m
Discesa23m
Calorie bruciate366kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via degli Alpini, 18, 24068 Seriate - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 11 Maggio 2022 - 12:43:05 (circa 7 giorni fa)
  • Distanza: 8.540,00 metri (8,54 km)
  • Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,66 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 00:30:30
  • Coordinate: 367
  • Nodi cardio: 367
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,5 km/h
  • Max.: 13,8 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
Cardio
  • Min.: 116 bpm
  • Max.: 192 / 175.5 bpm
  • Medio: 158 bpm
Altitudine
  • Min.: 228 m slm
  • Max.: 251 m slm
  • Media: 240 m slm
  • Salita: 45 m
  • Discesa: 23 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 366 kcal. (pari a 0,68 di pizza Margherita)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 27°
      • Umidità: 42%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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