Senza titolo - 10,34 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,34km
Tempo trascorso00:58:56
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita90m
Discesa103m
Calorie bruciate683kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 9, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 19 Dicembre 2020 - 09:29:05 (circa 275 giorni fa)
  • Distanza: 10.338,00 metri (10,34 km)
  • Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 1,86 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:58:56
  • Coordinate: 709
  • Nodi cardio: 709
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,7 km/h
  • Max.: 16,1 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 6.0'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.8'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
  • Km. 10: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 69 bpm
  • Max.: 165 / 175.5 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 198 m slm
  • Max.: 246 m slm
  • Media: 229 m slm
  • Salita: 90 m
  • Discesa: 103 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 683 kcal. (pari a 4,74 di banane)
      Meteo
      • Poco velato
        Poco velato
      • Temperatura:
      • Umidità: 30%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
      • Kalenji Collant Deefuz 1000
        Kalenji Collant Deefuz 1000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Bedlam Yellow Blue
        Brooks Bedlam Yellow Blue

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