Corsa fino alla Roncola con un giro nel parco del Brembo XXXIX - 10,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 16 Dicembre 2010 - 15:03:37 (circa 4873 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:54:55 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML(269.4 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:54:55
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate666kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Piave, 40, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 16 Dicembre 2010 - 15:03:37 (circa 4873 giorni fa)
Distanza: 10.053,00 metri (10,05 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 3,01 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 00:54:55
Coordinate: 3.280
Nodi cardio: 3.280
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,4 km/h
Max.: 16,3 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 75 bpm
Max.: 202 / 174.1 bpm
Medio: 168 bpm
Altitudine
Min.: 170 m slm
Max.: 243 m slm
Media: 199 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 666 kcal. (pari a 1,39 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
