Freddissimo - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 28 Febbraio 2018 - 18:45:05 (circa 2219 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:52:23 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, brembate di sopra, ponte san pietro.SCARICA XML (68.24 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:52:23
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita97m
Discesa87m
Calorie bruciate656kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Roma, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 61, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 28 Febbraio 2018 - 18:45:05 (circa 2219 giorni fa)
- Distanza: 10.005,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,28 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:52:23
- Coordinate: 630
- Nodi cardio: 630
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,4 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.2'/km
- Km. 8: 5.1'/km
- Km. 9: 5.2'/km
Cardio
- Min.: 59 bpm
- Max.: 152 / 174.1 bpm
- Medio: 139 bpm
Altitudine
- Min.: 218 m slm
- Max.: 270 m slm
- Media: 247 m slm
- Salita: 97 m
- Discesa: 87 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 656 kcal. (pari a 1,38 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: -5°
- Umidità: 92%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio