3a White Marble Marathon - Marina di Carrara (MS) - 24 Febbraio 2019 - 42,38 km.

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Riepilogo testuale

Distanza42,38km
Tempo trascorso03:34:00
Velocità media11,8km/h
Passo medio5,1'/km
Salita225m
Discesa225m
Calorie bruciate2.800kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Garibaldi, 61, 54033 Carrara MS, Italia
  • Arrivo a: 61 Via Garibaldi, Marina Di Carrara, MS 54033, Italia
  • Effettuata il: Domenica 24 Febbraio 2019 - 09:00:05 (circa 236 giorni fa)
  • Distanza: 42.384,00 metri (42,38 km)
  • Circa: 105 giri di pista d'atletica (o 3,11 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 03:34:00
  • Coordinate: 802
  • Nodi cardio: 802
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,4 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 11,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 4.9'/km
  • Km. 4: 5.0'/km
  • Km. 5: 5.5'/km
  • Km. 6: 4.9'/km
  • Km. 7: 5.2'/km
  • Km. 8: 5.1'/km
  • Km. 9: 4.9'/km
  • Km. 10: 5.0'/km
  • Km. 11: 4.9'/km
  • Km. 13: 5.0'/km
  • Km. 14: 5.7'/km
  • Km. 15: 5.2'/km
  • Km. 16: 5.8'/km
  • Km. 17: 5.1'/km
  • Km. 18: 5.8'/km
  • Km. 19: 5.1'/km
  • Km. 20: 5.5'/km
  • Km. 21: 5.2'/km
  • Km. 22: 5.0'/km
  • Km. 23: 5.0'/km
  • Km. 24: 5.3'/km
  • Km. 25: 5.2'/km
  • Km. 26: 5.3'/km
  • Km. 27: 5.3'/km
  • Km. 28: 5.0'/km
  • Km. 29: 5.1'/km
  • Km. 30: 5.2'/km
  • Km. 31: 5.1'/km
  • Km. 32: 5.4'/km
  • Km. 34: 4.8'/km
  • Km. 35: 5.2'/km
  • Km. 36: 5.3'/km
  • Km. 37: 5.5'/km
  • Km. 38: 5.1'/km
  • Km. 39: 5.2'/km
  • Km. 40: 7.8'/km
  • Km. 41: 5.4'/km
  • Km. 42: 5.6'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 173 / 176,9 bpm
  • Medio: 160 bpm
Altitudine
  • Min.: N/P
  • Max.: 76 m slm
  • Media: 15 m slm
  • Salita: 225 m
  • Discesa: 225 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 2.800 kcal. (pari a 35,00 di uova di gallina)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 16°
      • Umidità: 88%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Est
        Vento Est - Levante
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Guanti Quechua Forclaz 20
        Guanti Quechua Forclaz 20
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue

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