Senza titolo - 10,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 21 Aprile 2023 - 12:43:05 (circa 343 giorni fa) sulla distanza di 10,03 km in 00:59:27 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, azzano san paolo, bergamo, zanica.SCARICA XML (81.96 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,03km
Tempo trascorso00:59:27
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita52m
Discesa53m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Ettore Tulli, 2, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Ettore Tulli, 2, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 21 Aprile 2023 - 12:43:05 (circa 343 giorni fa)
- Distanza: 10.025,00 metri (10,03 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,29 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:59:27
- Coordinate: 715
- Nodi cardio: 715
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,2 km/h
- Max.: 12,7 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 5.9'/km
- Km. 5: 6.0'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 6.2'/km
- Km. 8: 5.9'/km
- Km. 9: 5.9'/km
Cardio
- Min.: 100 bpm
- Max.: 163 / 174.1 bpm
- Medio: 149 bpm
Altitudine
- Min.: 206 m slm
- Max.: 240 m slm
- Media: 224 m slm
- Salita: 52 m
- Discesa: 53 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,40 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 14°
- Umidità: 55%
- Velocità vento: 2 km/h