Del non farcela come obbiettivo - 8,67 km.

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Distanza8,67km
Tempo trascorso00:40:44
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita42m
Discesa54m
Calorie bruciate481kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Zanica, 19F, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 09 Maggio 2022 - 12:41:05 (circa 139 giorni fa)
  • Distanza: 8.674,00 metri (8,67 km)
  • Circa: 22,00 giri di pista d'atletica (o 1,59 del Circuito di Shanghai)
  • Tempo trascorso: 00:40:44
  • Coordinate: 490
  • Nodi cardio: 490
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 6,8 km/h
  • Max.: 14,1 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.6'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.6'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 103 bpm
  • Max.: 166 / 174.8 bpm
  • Medio: 147 bpm
Altitudine
  • Min.: 204 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 215 m slm
  • Salita: 42 m
  • Discesa: 54 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 481 kcal. (pari a 9,24 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Molto nuvoloso
        Molto nuvoloso
      • Temperatura: 27°
      • Umidità: 42%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

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