Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 23 Gennaio 2023 - 12:44:05 (circa 457 giorni fa) sulla distanza di 6,67 km in 00:39:37 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bergamo.SCARICA XML(54.78 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,67km
Tempo trascorso00:39:37
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita41m
Discesa41m
Calorie bruciate441kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Ettore Tulli, 7, 24126 Bergamo - BG, Italia
Arrivo a: Via Ettore Tulli, 5, 24126 Bergamo - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 23 Gennaio 2023 - 12:44:05 (circa 457 giorni fa)
Distanza: 6.672,00 metri (6,67 km)
Circa: 17,00 giri di pista d'atletica (o 1,32 del Singapore Street Circuit)
Tempo trascorso: 00:39:37
Coordinate: 477
Nodi cardio: 477
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,2 km/h
Max.: 16,8 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 6.4'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 6.3'/km
Cardio
Min.: 85 bpm
Max.: 161 / 174.1 bpm
Medio: 151 bpm
Altitudine
Min.: 232 m slm
Max.: 247 m slm
Media: 241 m slm
Salita: 41 m
Discesa: 41 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 441 kcal. (pari a 2,62 di bicchieri di Campari®)
