Harder than you think - 21,35 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 02 Giugno 2014 - 11:18:17 (circa 3588 giorni fa) sulla distanza di 21,35 km in 02:03:15 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, valbrembo, scano al brembo, ponte san pietro.SCARICA XML (411.92 KB)
Riepilogo testuale
Distanza21,35km
Tempo trascorso02:03:15
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita801m
Discesa801m
Calorie bruciate1.411kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 02 Giugno 2014 - 11:18:17 (circa 3588 giorni fa)
- Distanza: 21.352,00 metri (21,35 km)
- Circa: 53,00 giri di pista d'atletica (o 4,87 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 02:03:15
- Coordinate: 4.000
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 1,3 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.6'/km
- Km. 4: 5.4'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 6.6'/km
- Km. 7: 7.2'/km
- Km. 8: 6.8'/km
- Km. 9: 5.9'/km
- Km. 10: 5.1'/km
- Km. 11: 5.6'/km
- Km. 12: 5.0'/km
- Km. 13: 5.7'/km
- Km. 14: 5.9'/km
- Km. 15: 5.7'/km
- Km. 16: 5.8'/km
- Km. 17: 5.7'/km
- Km. 18: 5.8'/km
- Km. 19: 5.8'/km
- Km. 20: 5.7'/km
- Km. 21: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: 217 m slm
- Max.: 472 m slm
- Media: 294 m slm
- Salita: 801 m
- Discesa: 801 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.411 kcal. (pari a 2,98 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 30%
- Velocità vento: 9 km/h