22esima Fra l'Adda e la Collina - Villa d'Adda - 7,60 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 22 Maggio 2011 - 03:38:49 (circa 4716 giorni fa) sulla distanza di 7,60 km in 00:44:46 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, tapasciata, non competitiva, villa d'adda.SCARICA XML(217.64 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,60km
Tempo trascorso00:44:46
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate512kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via al Porto, 24030 Villa D'adda - BG, Italia
Arrivo a: Via al Porto, 24030 Villa D'adda - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 22 Maggio 2011 - 03:38:49 (circa 4716 giorni fa)
Distanza: 7.604,00 metri (7,60 km)
Circa: 19,00 giri di pista d'atletica (o 1,82 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
Tempo trascorso: 00:44:46
Coordinate: 2.649
Nodi cardio: 2.649
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,5 km/h
Max.: 15,2 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 82 bpm
Max.: 181 / 174.1 bpm
Medio: 161 bpm
Altitudine
Min.: 185 m slm
Max.: 336 m slm
Media: 255 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 512 kcal. (pari a 2,56 di brioche alla crema)
