Fino al Castello di San Vigilio, ma che fatica - 20,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 09 Gennaio 2014 - 19:22:10 (circa 3753 giorni fa) sulla distanza di 20,01 km in 01:55:12 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, curno, mozzo, ponte san pietro, bergamo.SCARICA XML (771.03 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,01km
Tempo trascorso01:55:12
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita831m
Discesa-844m
Calorie bruciate1.482kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 09 Gennaio 2014 - 19:22:10 (circa 3753 giorni fa)
- Distanza: 20.010,00 metri (20,01 km)
- Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 3,45 del Circuito di Suzuka)
- Tempo trascorso: 01:55:12
- Coordinate: 6.559
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.6'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 6.1'/km
- Km. 7: 6.5'/km
- Km. 8: 6.3'/km
- Km. 9: 7.9'/km
- Km. 10: 5.2'/km
- Km. 11: 5.5'/km
- Km. 12: 4.6'/km
- Km. 13: 5.2'/km
- Km. 14: 5.7'/km
- Km. 15: 5.8'/km
- Km. 16: 5.8'/km
- Km. 17: 5.8'/km
- Km. 18: 5.9'/km
- Km. 19: 5.7'/km
Altitudine
- Min.: 149 m slm
- Max.: 490 m slm
- Media: 284 m slm
- Salita: 831 m
- Discesa: -844 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.482 kcal. (pari a 4,36 di Krapfen vuoti)
Meteo
- Temperatura: 9°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: 1 km/h