E anche ieri l'ho sfangata - 10,00 km.

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Distanza10,00km
Tempo trascorso01:00:23
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita256m
Discesa-252m
Calorie bruciate768kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Bartolomeo Dalmasone, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 13 Agosto 2012 - 02:32:15 (circa 3706 giorni fa)
  • Distanza: 9.997,00 metri (10,00 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,39 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 01:00:23
  • Coordinate: 3.518
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,3 km/h
  • Max.: 16,9 km/h
  • Media: 10,1 km/h
  • Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
  • Km. 1: -6'/km
  • Km. 2: -6.3'/km
  • Km. 3: 6.3'/km
  • Km. 4: 6.0'/km
  • Km. 5: 6.1'/km
  • Km. 6: 6.1'/km
  • Km. 7: 5.9'/km
  • Km. 8: 5.9'/km
  • Km. 9: 6.6'/km
  • Km. 10: 5.6'/km
Altitudine
  • Min.: 214 m slm
  • Max.: 270 m slm
  • Media: 238 m slm
  • Salita: 256 m
  • Discesa: -252 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 768 kcal. (pari a 3,84 di brioche alla crema)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 27°
      • Umidità: 51%
      • Velocità vento: 10 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        Short Baggy Deefuz 1000 Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
        Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition

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