Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 13 Agosto 2012 - 02:32:15 (circa 4274 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 01:00:23 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, brembate di sopra, scano al brembo, paladina.SCARICA XML(423.43 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso01:00:23
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita256m
Discesa-252m
Calorie bruciate768kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Bartolomeo Dalmasone, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 13 Agosto 2012 - 02:32:15 (circa 4274 giorni fa)
Distanza: 9.997,00 metri (10,00 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,97 del Singapore Street Circuit)
Tempo trascorso: 01:00:23
Coordinate: 3.518
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,3 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: -6'/km
Km. 2: -6.3'/km
Km. 3: 6.3'/km
Km. 4: 6.0'/km
Km. 5: 6.1'/km
Km. 6: 6.1'/km
Km. 7: 5.9'/km
Km. 8: 5.9'/km
Km. 9: 6.6'/km
Km. 10: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 214 m slm
Max.: 270 m slm
Media: 238 m slm
Salita: 256 m
Discesa: -252 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 768 kcal. (pari a 4,57 di bicchieri di Campari®)
Meteo
Sereno
Temperatura: 27°
Umidità: 51%
Velocità vento: 10 km/h
Vento Sud - Ostro
Abbigliamento
Occhiali Da Vista
Deefuz 1000 Arancio
Short Baggy Deefuz 1000 Nero
Kalenji Run 50
Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
