5 - 10,02 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,02km
Tempo trascorso00:50:09
Velocità media11,9km/h
Passo medio5,0'/km
Salita126m
Discesa126m
Calorie bruciate662kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 05 Settembre 2019 - 17:31:05 (circa 15 giorni fa)
  • Distanza: 10.022,00 metri (10,02 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 1,73 del Circuito di Suzuka)
  • Tempo trascorso: 00:50:09
  • Coordinate: 603
  • Nodi cardio: 603
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,6 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 11,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.1'/km
  • Km. 4: 5.0'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 4.7'/km
  • Km. 7: 5.0'/km
  • Km. 8: 5.0'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 161 / 176,9 bpm
  • Medio: 145 bpm
Altitudine
  • Min.: 188 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 207 m slm
  • Salita: 126 m
  • Discesa: 126 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 1,95 di Krapfen vuoti)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 24°
      • Umidità: 77%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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