Morto - 8,10 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 29 Febbraio 2020 - 07:49:05 (circa 1490 giorni fa) sulla distanza di 8,10 km in 00:32:10 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro, bonate sotto.SCARICA XML (44.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,10km
Tempo trascorso00:32:10
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita44m
Discesa80m
Calorie bruciate399kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: SS671, Treviolo - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 29 Febbraio 2020 - 07:49:05 (circa 1490 giorni fa)
- Distanza: 8.103,00 metri (8,10 km)
- Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,83 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 00:32:10
- Coordinate: 387
- Nodi cardio: 387
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,1 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 11,2 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.4'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 5.4'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 167 / 174.1 bpm
- Medio: 154 bpm
Altitudine
- Min.: 186 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 202 m slm
- Salita: 44 m
- Discesa: 80 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 399 kcal. (pari a 1,00 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 57%
- Velocità vento: 3 km/h