Senza titolo - 10,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 04 Settembre 2021 - 14:58:05 (circa 965 giorni fa) sulla distanza di 10,02 km in 00:59:13 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (81.63 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,02km
Tempo trascorso00:59:13
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita88m
Discesa112m
Calorie bruciate662kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Isolotto, 8, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 04 Settembre 2021 - 14:58:05 (circa 965 giorni fa)
- Distanza: 10.018,00 metri (10,02 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 00:59:13
- Coordinate: 712
- Nodi cardio: 712
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,1 km/h
- Max.: 14,9 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 6.1'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 6.1'/km
- Km. 6: 6.1'/km
- Km. 7: 6.0'/km
- Km. 8: 5.9'/km
- Km. 9: 5.9'/km
Cardio
- Min.: 79 bpm
- Max.: 167 / 174.1 bpm
- Medio: 156 bpm
Altitudine
- Min.: 206 m slm
- Max.: 245 m slm
- Media: 233 m slm
- Salita: 88 m
- Discesa: 112 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 662 kcal. (pari a 5,91 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 11°
- Umidità: 74%
- Velocità vento: 1 km/h