Sotto una triste pioggia autunnale - 20,06 km.

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Riepilogo testuale

Distanza20,06km
Tempo trascorso01:46:12
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita202m
Discesa203m
Calorie bruciate1.325kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 41, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 10 Settembre 2017 - 17:26:05 (circa 68 giorni fa)
  • Distanza: 20.064,00 metri (20,06 km)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica (o 4,66 del Circuito di Interlagos)
  • Tempo trascorso: 01:46:12
  • Coordinate: 1.013
  • Nodi cardio: 1.013
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,9 km/h
  • Max.: 16,6 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.5'/km
  • Km. 8: 5.8'/km
  • Km. 9: 5.5'/km
  • Km. 10: 5.3'/km
  • Km. 11: 5.3'/km
  • Km. 12: 5.1'/km
  • Km. 13: 5.3'/km
  • Km. 14: 5.1'/km
  • Km. 15: 5.3'/km
  • Km. 16: 5.3'/km
  • Km. 17: 5.4'/km
  • Km. 18: 5.3'/km
  • Km. 19: 5.3'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 165 / 178,3 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 218 m slm
  • Max.: 286 m slm
  • Media: 246 m slm
  • Salita: 202 m
  • Discesa: 203 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.325 kcal. (pari a 9,53 di Tegolini del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Pioggia
        Pioggia
      • Temperatura: 13°
      • Umidità: 88%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Xsocks Run Energy Neri
        Xsocks Run Energy Neri
      • Nb Fresh Foam 1080v7
        Nb Fresh Foam 1080v7
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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