Riepilogo della corsa effettuata Martedì 11 Ottobre 2011 - 07:52:23 (circa 4432 giorni fa) sulla distanza di 6,01 km in 00:31:59 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, zanica, capannelle.SCARICA XML(156.85 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,01km
Tempo trascorso00:31:59
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate270kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
Arrivo a: Via Don Luigi Sturzo, 3, 24050 Capanelle - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 11 Ottobre 2011 - 07:52:23 (circa 4432 giorni fa)
Distanza: 6.011,00 metri (6,01 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,13 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 00:31:59
Coordinate: 1.908
Nodi cardio: 1.908
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,8 km/h
Max.: 13,2 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 77 / 174.1 bpm
Medio: 19 bpm
Altitudine
Min.: 183 m slm
Max.: 218 m slm
Media: 196 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 270 kcal. (pari a 0,55 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
