"Quater pass inturen al Mirabel" - Trescore Balneario (BG) - 9,09 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 21 Luglio 2013 - 05:02:22 (circa 3904 giorni fa) sulla distanza di 9,09 km in 01:02:50 (8,8km/h - 6,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, trescore balneario.SCARICA XML (429.02 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,09km
Tempo trascorso01:02:50
Velocità media8,8km/h
Passo medio6,8'/km
Salita474m
Discesa-466m
Calorie bruciate715kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Laghetto, 28, 24069 Trescore Balneario - BG, Italia
- Arrivo a: Via Laghetto, 28, 24069 Trescore Balneario - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 21 Luglio 2013 - 05:02:22 (circa 3904 giorni fa)
- Distanza: 9.088,00 metri (9,09 km)
- Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 2,17 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 01:02:50
- Coordinate: 3.668
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 8,8 km/h
- Ritmo medio: 6,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 8.3'/km
- Km. 4: 7.2'/km
- Km. 5: 6.4'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 6.8'/km
- Km. 8: 7.8'/km
- Km. 9: 7.5'/km
Altitudine
- Min.: 254 m slm
- Max.: 457 m slm
- Media: 349 m slm
- Salita: 474 m
- Discesa: -466 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 715 kcal. (pari a 9,53 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 29°
- Umidità: 43%
- Velocità vento: 3 km/h
Abbigliamento
Ero con
- Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa