Senza titolo - 8,95 km.
Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 02 Marzo 2023 - 12:46:05 (circa 392 giorni fa) sulla distanza di 8,95 km in 00:52:57 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, azzano san paolo, stezzano.SCARICA XML (73.05 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,95km
Tempo trascorso00:52:57
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita55m
Discesa56m
Calorie bruciate591kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Gerolamo Zanchi, 22c, 24126 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Bergamo - via Zanica (Arti Grafiche), 24126 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Giovedì 02 Marzo 2023 - 12:46:05 (circa 392 giorni fa)
- Distanza: 8.947,00 metri (8,95 km)
- Circa: 22,00 giri di pista d'atletica (o 0,66 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:52:57
- Coordinate: 637
- Nodi cardio: 637
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,6 km/h
- Max.: 15,8 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 6.0'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 6.0'/km
- Km. 6: 6.1'/km
- Km. 7: 5.9'/km
- Km. 8: 5.8'/km
Cardio
- Min.: 63 bpm
- Max.: 163 / 174.1 bpm
- Medio: 148 bpm
Altitudine
- Min.: 211 m slm
- Max.: 237 m slm
- Media: 224 m slm
- Salita: 55 m
- Discesa: 56 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 591 kcal. (pari a 7,39 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 18°
- Umidità: 50%
- Velocità vento: 3 km/h