Locate, Presezzo, Ghiaie, Ponte San Pietro IV - 6,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 26 Novembre 2010 - 19:30:34 (circa 4871 giorni fa) sulla distanza di 6,01 km in 00:33:09 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, test su strada, adidas, supernova sequence 3.SCARICA XML (162.51 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,01km
Tempo trascorso00:33:09
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate412kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Sempre più freddo, e mi sono dimenticato a casa i guanti.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Don Giovanni Battista Lombardi, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 7, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 26 Novembre 2010 - 19:30:34 (circa 4871 giorni fa)
- Distanza: 6.008,00 metri (6,01 km)
- Circa: 15,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:33:09
- Coordinate: 1.977
- Nodi cardio: 1.977
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,2 km/h
- Max.: 16,6 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 82 bpm
- Max.: 207 / 174.1 bpm
- Medio: 172 bpm
Altitudine
- Min.: 207 m slm
- Max.: 253 m slm
- Media: 232 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 412 kcal. (pari a 5,15 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: N/P
- Umidità: 93%
- Velocità vento: 5 km/h