In compagnia di quel simpatico anziano che mi ha asfaltato in salita - 17,07 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 05 Aprile 2014 - 10:45:09 (circa 3636 giorni fa) sulla distanza di 17,07 km in 01:39:31 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, mozzo, ponte san pietro.SCARICA XML (411.13 KB)
Riepilogo testuale
Distanza17,07km
Tempo trascorso01:39:31
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita559m
Discesa572m
Calorie bruciate1.128kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Brembo, 8, 24030 Mozzo - BG, Italia
- Effettuata il: Sabato 05 Aprile 2014 - 10:45:09 (circa 3636 giorni fa)
- Distanza: 17.070,00 metri (17,07 km)
- Circa: 43,00 giri di pista d'atletica (o 3,32 del Nürburgring)
- Tempo trascorso: 01:39:31
- Coordinate: 4.000
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,1 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.4'/km
- Km. 6: 4.9'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 6.6'/km
- Km. 9: 7.3'/km
- Km. 10: 6.5'/km
- Km. 11: 5.8'/km
- Km. 12: 6.0'/km
- Km. 13: 5.8'/km
- Km. 14: 5.2'/km
- Km. 15: 7.2'/km
- Km. 16: 6.1'/km
- Km. 17: 5.6'/km
Altitudine
- Min.: 211 m slm
- Max.: 462 m slm
- Media: 309 m slm
- Salita: 559 m
- Discesa: 572 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.128 kcal. (pari a 2,08 di pizza Margherita)
Meteo
- Temperatura: 16°
- Umidità: 63%
- Velocità vento: 2 km/h