Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 28 Dicembre 2011 - 10:54:42 (circa 4285 giorni fa) sulla distanza di 6,02 km in 00:31:40 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella, urgnano, serio.SCARICA XML(155.37 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,02km
Tempo trascorso00:31:40
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate364kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 28 Dicembre 2011 - 10:54:42 (circa 4285 giorni fa)
Distanza: 6.023,00 metri (6,02 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,17 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:31:40
Coordinate: 1.890
Nodi cardio: 1.890
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 9,2 km/h
Max.: 12,9 km/h
Media: 11,4 km/h
Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 160 m slm
Max.: 180 m slm
Media: 172 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 364 kcal. (pari a 0,67 di pizza Margherita)
