Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 09 Maggio 2012 - 16:29:05 (circa 4362 giorni fa) sulla distanza di 11,15 km in 01:09:49 (9,6km/h - 6,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, brembate sopra, almenno san bartolomeo, briolo, ponte san pietro.SCARICA XML(397.52 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,15km
Tempo trascorso01:09:49
Velocità media9,6km/h
Passo medio6,3'/km
Salita207m
Discesa-206m
Calorie bruciate878kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via San Clemente, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 09 Maggio 2012 - 16:29:05 (circa 4362 giorni fa)
Distanza: 11.149,00 metri (11,15 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,52 del Circuito di Jerez de la Frontera)
Tempo trascorso: 01:09:49
Coordinate: 4.077
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: N/P
Max.: N/P
Media: 9,6 km/h
Ritmo medio: 6,3'/km
Altitudine
Min.: 217 m slm
Max.: 289 m slm
Media: 252 m slm
Salita: 207 m
Discesa: -206 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 878 kcal. (pari a 2,19 di bomboloni)
