Su strada - 20,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 15 Agosto 2014 - 08:57:28 (circa 3513 giorni fa) sulla distanza di 20,02 km in 01:59:37 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, foro, francavilla al mare.SCARICA XML (415.5 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,02km
Tempo trascorso01:59:37
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita655.557m
Discesa655.557m
Calorie bruciate1.322kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Nazionale Adriatica Nord, 54, 66026 Foro CH, Italia
- Arrivo a: Via Nazionale Adriatica Nord, 54, 66026 Foro CH, Italia
- Effettuata il: Venerdì 15 Agosto 2014 - 08:57:28 (circa 3513 giorni fa)
- Distanza: 20.017,00 metri (20,02 km)
- Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 4,79 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 01:59:37
- Coordinate: 4.000
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 2,0 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 6.0'/km
- Km. 6: 6.1'/km
- Km. 7: 6.1'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.9'/km
- Km. 10: 5.9'/km
- Km. 11: 6.1'/km
- Km. 12: 6.0'/km
- Km. 13: 5.9'/km
- Km. 14: 5.9'/km
- Km. 15: 6.0'/km
- Km. 16: 5.9'/km
- Km. 17: 6.1'/km
- Km. 18: 6.0'/km
- Km. 19: 6.2'/km
Altitudine
- Min.: N/P
- Max.: 65 m slm
- Media: 9 m slm
- Salita: 655.557 m
- Discesa: 655.557 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.322 kcal. (pari a 6,61 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: 28°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 2 km/h