Riepilogo della corsa effettuata Martedì 29 Giugno 2010 - 08:45:52 (circa 5049 giorni fa) sulla distanza di 5,23 km in 00:29:30 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(144.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,23km
Tempo trascorso00:29:30
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate325kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Lungo Serio, 5C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungo Serio, 9C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 29 Giugno 2010 - 08:45:52 (circa 5049 giorni fa)
Distanza: 5.234,00 metri (5,23 km)
Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,19 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 00:29:30
Coordinate: 1.758
Nodi cardio: 1.758
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,4 km/h
Max.: 12,6 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 195 m slm
Max.: 213 m slm
Media: 206 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 325 kcal. (pari a 1,91 di crostatine alla marmellata)
