Il giro della Legler VI - 4,15 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 22 Febbraio 2010 - 20:01:11 (circa 5175 giorni fa) sulla distanza di 4,15 km in 00:20:10 (12,4km/h - 4,8'/km) - Tags: running, jogging, corsa.SCARICA XML (98.36 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,15km
Tempo trascorso00:20:10
Velocità media12,4km/h
Passo medio4,8'/km
Calorie bruciate243kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
La corsa aiuta a togliere un po' di rabbia repressa.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Sant'Anna, 33, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Piave, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 22 Febbraio 2010 - 20:01:11 (circa 5175 giorni fa)
- Distanza: 4.146,00 metri (4,15 km)
- Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,99 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 00:20:10
- Coordinate: 1.195
- Nodi cardio: 1.195
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 8,6 km/h
- Max.: 16,6 km/h
- Media: 12,4 km/h
- Ritmo medio: 4,8'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 73 bpm
- Max.: 225 / 174.1 bpm
- Medio: 169 bpm
Altitudine
- Min.: 226 m slm
- Max.: 277 m slm
- Media: 242 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 243 kcal. (pari a 1,21 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 40%
- Velocità vento: N/P