7 - 10,04 km.

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Riepilogo testuale

Distanza10,04km
Tempo trascorso00:50:01
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita134m
Discesa135m
Calorie bruciate663kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Sant'Anna, 51, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 07 Settembre 2019 - 10:49:05 (circa 13 giorni fa)
  • Distanza: 10.039,00 metri (10,04 km)
  • Circa: 25 giri di pista d'atletica (o 2,33 del Circuito di Interlagos)
  • Tempo trascorso: 00:50:01
  • Coordinate: 602
  • Nodi cardio: 602
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,5 km/h
  • Max.: 16,6 km/h
  • Media: 12,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.2'/km
  • Km. 5: 5.0'/km
  • Km. 6: 5.0'/km
  • Km. 7: 4.7'/km
  • Km. 8: 4.8'/km
  • Km. 9: 5.1'/km
Cardio
  • Min.: 63 bpm
  • Max.: 159 / 176,9 bpm
  • Medio: 145 bpm
Altitudine
  • Min.: 222 m slm
  • Max.: 285 m slm
  • Media: 250 m slm
  • Salita: 134 m
  • Discesa: 135 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 4,77 di Tegolini del Mulino Bianco®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 24°
      • Umidità: 77%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Nb Fresh Foam 1080v9
        Nb Fresh Foam 1080v9
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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