Senza titolo - 9,52 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 20 Maggio 2022 - 12:42:05 (circa 678 giorni fa) sulla distanza di 9,52 km in 00:52:28 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, orio al serio, seriate, bergamo.SCARICA XML (72.45 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,52km
Tempo trascorso00:52:28
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita56m
Discesa56m
Calorie bruciate629kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 34, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 28, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 20 Maggio 2022 - 12:42:05 (circa 678 giorni fa)
- Distanza: 9.520,00 metri (9,52 km)
- Circa: 24,00 giri di pista d'atletica (o 2,16 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
- Tempo trascorso: 00:52:28
- Coordinate: 631
- Nodi cardio: 631
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,4 km/h
- Max.: 15,2 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.7'/km
- Km. 5: 5.6'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.3'/km
Cardio
- Min.: 101 bpm
- Max.: 167 / 174.1 bpm
- Medio: 153 bpm
Altitudine
- Min.: 225 m slm
- Max.: 252 m slm
- Media: 238 m slm
- Salita: 56 m
- Discesa: 56 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 629 kcal. (pari a 3,70 di crostatine alla marmellata)
Meteo
- Temperatura: 33°
- Umidità: 43%
- Velocità vento: 3 km/h