Senza titolo - 8,24 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 20 Ottobre 2021 - 12:40:05 (circa 912 giorni fa) sulla distanza di 8,24 km in 00:42:59 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, zanica, grassobbio.SCARICA XML (59.42 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,24km
Tempo trascorso00:42:59
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita46m
Discesa52m
Calorie bruciate478kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 125, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Padergnone, 51, 24050 Padergnone - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 20 Ottobre 2021 - 12:40:05 (circa 912 giorni fa)
- Distanza: 8.238,00 metri (8,24 km)
- Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,88 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 00:42:59
- Coordinate: 517
- Nodi cardio: 517
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 4,2 km/h
- Max.: 13,1 km/h
- Media: 10,2 km/h
- Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.9'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 6.0'/km
Cardio
- Min.: 76 bpm
- Max.: 188 / 174.1 bpm
- Medio: 156 bpm
Altitudine
- Min.: 201 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 216 m slm
- Salita: 46 m
- Discesa: 52 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 478 kcal. (pari a 1,01 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 12°
- Umidità: 66%
- Velocità vento: 1 km/h