Senza titolo - 8,49 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 13 Maggio 2022 - 12:42:05 (circa 711 giorni fa) sulla distanza di 8,49 km in 00:35:53 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, zanica.SCARICA XML (49.72 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,49km
Tempo trascorso00:35:53
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita32m
Discesa48m
Calorie bruciate415kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 129, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Giotto, 2, 24050 Zanica - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 13 Maggio 2022 - 12:42:05 (circa 711 giorni fa)
- Distanza: 8.489,00 metri (8,49 km)
- Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,67 del Singapore Street Circuit)
- Tempo trascorso: 00:35:53
- Coordinate: 432
- Nodi cardio: 432
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,0 km/h
- Max.: 14,5 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.8'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.6'/km
Cardio
- Min.: 98 bpm
- Max.: 164 / 174.1 bpm
- Medio: 148 bpm
Altitudine
- Min.: 204 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 215 m slm
- Salita: 32 m
- Discesa: 48 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 415 kcal. (pari a 2,47 di bicchieri di Campari®)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 42%
- Velocità vento: 3 km/h