tredes - 13,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza13,01km
Tempo trascorso01:06:42
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita223m
Discesa223m
Calorie bruciate859kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 20, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 01 Settembre 2018 - 10:38:05 (circa 17 giorni fa)
  • Distanza: 13.012,00 metri (13,01 km)
  • Circa: 32 giri di pista d'atletica (o 3,56 del Circuito del Caesar's Palace)
  • Tempo trascorso: 01:06:42
  • Coordinate: 802
  • Nodi cardio: 802
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,7 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 11,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.3'/km
  • Km. 4: 5.5'/km
  • Km. 5: 5.1'/km
  • Km. 6: 5.2'/km
  • Km. 7: 5.3'/km
  • Km. 8: 5.2'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 5.3'/km
  • Km. 11: 5.0'/km
  • Km. 12: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 160 / 177,6 bpm
  • Medio: 149 bpm
Altitudine
  • Min.: 212 m slm
  • Max.: 259 m slm
  • Media: 235 m slm
  • Salita: 223 m
  • Discesa: 223 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 859 kcal. (pari a 286,47 di tazzine di caffé non zuccherato)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 18°
      • Umidità: 72%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Nera
        Deefuz 1000 Nera
      • Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
        Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
        Nb Fresh Foam 1080v8 Roma
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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