2 - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 03 Febbraio 2020 - 17:22:05 (circa 1514 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:53:12 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, treviolo.SCARICA XML (73.35 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso00:53:12
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita102m
Discesa91m
Calorie bruciate661kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Viale Europa, 17, 24048 Treviolo - BG, Italia
- Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 03 Febbraio 2020 - 17:22:05 (circa 1514 giorni fa)
- Distanza: 10.010,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,39 del Nordschleife)
- Tempo trascorso: 00:53:12
- Coordinate: 640
- Nodi cardio: 640
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,3 km/h
- Max.: 16,4 km/h
- Media: 11,2 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.4'/km
- Km. 5: 5.2'/km
- Km. 6: 5.0'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.5'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 164 / 174.1 bpm
- Medio: 151 bpm
Altitudine
- Min.: 188 m slm
- Max.: 231 m slm
- Media: 212 m slm
- Salita: 102 m
- Discesa: 91 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 661 kcal. (pari a 5,90 di bicchierini di Rum)
Meteo
- Temperatura: 6°
- Umidità: 87%
- Velocità vento: 3 km/h