18esima Pazzeggiando su e giù per Spinone - Spinone al Lago (BG) - 13,90 km.

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Riepilogo testuale

Distanza13,90km
Tempo trascorso01:27:42
Velocità media9,4km/h
Passo medio6,4'/km
Salita457m
Discesa455m
Calorie bruciate912kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Nazionale, 38, 24060 Spinone Al Lago - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Nazionale, 38, 24060 Spinone Al Lago - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 07 Agosto 2016 - 09:26:05 (circa 1745 giorni fa)
  • Distanza: 13.902,00 metri (13,90 km)
  • Circa: 35,00 giri di pista d'atletica (o 3,15 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
  • Tempo trascorso: 01:27:42
  • Coordinate: 1.054
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,5 km/h
  • Max.: 16,0 km/h
  • Media: 9,4 km/h
  • Ritmo medio: 6,4'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.4'/km
  • Km. 5: 5.7'/km
  • Km. 6: 5.4'/km
  • Km. 7: 5.7'/km
  • Km. 8: 6.1'/km
  • Km. 9: 9.1'/km
  • Km. 10: 10.1'/km
  • Km. 11: 6.7'/km
  • Km. 12: 5.2'/km
  • Km. 13: 7.5'/km
Altitudine
  • Min.: 333 m slm
  • Max.: 655 m slm
  • Media: 423 m slm
  • Salita: 457 m
  • Discesa: 455 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 912 kcal. (pari a 5,36 di crostatine alla marmellata)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 27°
      • Umidità: 58%
      • Velocità vento: 1 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 2
        Brooks Trascend 2
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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