Seconda corsa di Luna Piena - Monte di Nese - 11,24 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 22 Ottobre 2010 - 15:54:10 (circa 4934 giorni fa) sulla distanza di 11,24 km in 01:33:46 (7,5km/h - 8,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, fodipe.SCARICA XML(406.39 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,24km
Tempo trascorso01:33:46
Velocità media7,5km/h
Passo medio8,0'/km
Calorie bruciate1.174kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sterrato
Partenza da: Via Dei Caduti, 15, 24022 Monte di Nese - BG, Italia
Arrivo a: Via Dei Caduti, 15, 24022 Monte di Nese - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 22 Ottobre 2010 - 15:54:10 (circa 4934 giorni fa)
Distanza: 11.237,00 metri (11,24 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 2,06 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 01:33:46
Coordinate: 4.950
Nodi cardio: 4.950
Difficoltà: 3
Velocità
Min.: 0,1 km/h
Max.: 12,4 km/h
Media: 7,5 km/h
Ritmo medio: 8,0'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 90 bpm
Max.: 228 / 174.1 bpm
Medio: 170 bpm
Altitudine
Min.: 1 m slm
Max.: 999 m slm
Media: 838 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.174 kcal. (pari a 22,58 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
