Seconda corsa di Luna Piena - Monte di Nese - 11,24 km.

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Riepilogo testuale

Distanza11,24km
Tempo trascorso01:33:46
Velocità media7,5km/h
Passo medio8,0'/km
Calorie bruciate1.174kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Sterrato
    Su Sterrato
  • Partenza da: Via Dei Caduti, 15, 24022 Monte di Nese - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Dei Caduti, 15, 24022 Monte di Nese - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 22 Ottobre 2010 - 15:54:10 (circa 3227 giorni fa)
  • Distanza: 11.237,00 metri (11,24 km)
  • Circa: 28 giri di pista d'atletica (o 0,44 del Nordschleife)
  • Tempo trascorso: 01:33:46
  • Coordinate: 4.950
  • Nodi cardio: 4.950
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,1 km/h
  • Max.: 12,4 km/h
  • Media: 7,5 km/h
  • Ritmo medio: 8,0'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 90 bpm
    • Max.: 228 / 176,9 bpm
    • Medio: 170 bpm
    Altitudine
    • Min.: 1 m slm
    • Max.: 999 m slm
    • Media: 838 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 1.174 kcal. (pari a 10,48 di bicchierini di Rum)
        Meteo
        • Parzialmente nuvoloso
          Parzialmente nuvoloso
        • Temperatura:
        • Umidità: 63%
        • Velocità vento: 7 km/h
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        • 46%
          Fase lunare 46% - Calante
        Altre informazioni
        • Percorso in aree poco battute o frequentate
          Percorso in aree poco battute o frequentate
        • Acciacchi vari: Storte
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Rossa
        • Deefuz 1000 Marrone
          Deefuz 1000 Marrone
        • Kalenji Collant Deefuz 1000
          Kalenji Collant Deefuz 1000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Inspire 6
          Mizuno Wave Inspire 6
        Ero con
        • Fodipe
          Fodipe

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