Gente poco raccomandabile - 12,52 km.

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Distanza12,52km
Tempo trascorso01:06:14
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita114m
Discesa136m
Calorie bruciate826kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Isolotto, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 28 Aprile 2018 - 08:06:05 (circa 2162 giorni fa)
  • Distanza: 12.516,00 metri (12,52 km)
  • Circa: 31,00 giri di pista d'atletica (o 2,25 del Yas Marina Circuit)
  • Tempo trascorso: 01:06:14
  • Coordinate: 796
  • Nodi cardio: 796
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,3 km/h
  • Max.: 15,7 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
  • Km. 7: 5.4'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 5.2'/km
  • Km. 11: 5.6'/km
  • Km. 12: 5.0'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 165 / 174.1 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 206 m slm
  • Max.: 239 m slm
  • Media: 227 m slm
  • Salita: 114 m
  • Discesa: 136 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 826 kcal. (pari a 5,74 di banane)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 20°
      • Umidità: 64%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Sg Btwin 300 Cat 2
        Sg Btwin 300 Cat 2
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v7-3
        Nb Fresh Foam 1080v7-3
      Lettore MP3
      • Microsd Generica 2gb
        Microsd Generica 2gb

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