Sulla strada dell'estetista - 11,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 23 Agosto 2013 - 14:51:34 (circa 3870 giorni fa) sulla distanza di 11,00 km in 01:00:00 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (413.2 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,00km
Tempo trascorso01:00:00
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita386m
Discesa-363m
Calorie bruciate803kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 29-31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 23 Agosto 2013 - 14:51:34 (circa 3870 giorni fa)
- Distanza: 10.996,00 metri (11,00 km)
- Circa: 27,00 giri di pista d'atletica (o 2,48 del Circuito di Jerez de la Frontera)
- Tempo trascorso: 01:00:00
- Coordinate: 3.492
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,0 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.6'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.7'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.3'/km
- Km. 10: 5.0'/km
Altitudine
- Min.: 188 m slm
- Max.: 300 m slm
- Media: 233 m slm
- Salita: 386 m
- Discesa: -363 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 803 kcal. (pari a 2,01 di bomboloni)
Meteo
- Temperatura: 29°
- Umidità: 81%
- Velocità vento: N/P