Senza titolo - 10,03 km.

SCARICA XML (77.25 KB)
Distanza10,03km
Tempo trascorso00:56:00
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita64m
Discesa64m
Calorie bruciate663kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Azzano S. Paolo, 71C, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Azzano S. Paolo, 129, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 28 Aprile 2022 - 12:41:05 (circa 59 giorni fa)
  • Distanza: 10.034,00 metri (10,03 km)
  • Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,95 del Circuito di Silverstone)
  • Tempo trascorso: 00:56:00
  • Coordinate: 673
  • Nodi cardio: 673
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 5,8 km/h
  • Max.: 14,6 km/h
  • Media: 10,8 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 5.6'/km
  • Km. 8: 5.6'/km
  • Km. 9: 5.8'/km
Cardio
  • Min.: 102 bpm
  • Max.: 167 / 175.5 bpm
  • Medio: 153 bpm
Altitudine
  • Min.: 204 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 218 m slm
  • Salita: 64 m
  • Discesa: 64 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 663 kcal. (pari a 1,40 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
      Meteo
      • Ventoso
        Ventoso
      • Temperatura: 27°
      • Umidità: 42%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud-Ovest
        Vento Sud-Ovest - Libeccio
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Hoka Arahi 6 White Mango
        Hoka Arahi 6 White Mango

      Commenta

      Scrivi un commento https://