Senza titolo - 4,99 km.

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Riepilogo testuale

Distanza4,99km
Tempo trascorso00:25:56
Velocità media11,5km/h
Passo medio5,2'/km
Salita47m
Discesa76m
Calorie bruciate329kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lungobrembo, 72, 24035 Curno - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 04 Luglio 2020 - 09:12:05 (circa 151 giorni fa)
  • Distanza: 4.989,00 metri (4,99 km)
  • Circa: 12 giri di pista d'atletica (o 0,86 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Tempo trascorso: 00:25:56
  • Coordinate: 313
  • Nodi cardio: 313
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,0 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 11,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.2'/km
  • Km. 4: 5.2'/km
Cardio
  • Min.: 66 bpm
  • Max.: 166 / 176,2 bpm
  • Medio: 150 bpm
Altitudine
  • Min.: 189 m slm
  • Max.: 231 m slm
  • Media: 207 m slm
  • Salita: 47 m
  • Discesa: 76 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 329 kcal. (pari a 0,65 di McDonald's® Big Mac®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 20°
      • Umidità: 72%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord-Est
        Vento Nord-Est - Grecale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Blu
        Deefuz 1000 Blu
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020
        Nb Fresh Foam 1080v8 Blue 2020

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