il fallimento - 30,19 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 03 Marzo 2017 - 11:41:05 (circa 2604 giorni fa) sulla distanza di 30,19 km in 02:30:48 (12,0km/h - 5,0'/km) - Tags: 30km, running, jogging, corsa, lungo, trezzo sull'adda, vaprio d'adda, capriate san gervasio.SCARICA XML (113.26 KB)
Riepilogo testuale
Distanza30,19km
Tempo trascorso02:30:48
Velocità media12,0km/h
Passo medio5,0'/km
Salita282m
Discesa296m
Calorie bruciate1.994kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Leonardo Da Vinci, 20056 Trezzo sull'Adda MI, Italia
- Arrivo a: Alzaia Martesana, 20069 Vaprio d'Adda MI, Italia
- Effettuata il: Venerdì 03 Marzo 2017 - 11:41:05 (circa 2604 giorni fa)
- Distanza: 30.188,00 metri (30,19 km)
- Circa: 75,00 giri di pista d'atletica (o 6,89 del Hungaroring)
- Tempo trascorso: 02:30:48
- Coordinate: 1.068
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,2 km/h
- Max.: 15,3 km/h
- Media: 12,0 km/h
- Ritmo medio: 5,0'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.0'/km
- Km. 8: 4.9'/km
- Km. 9: 4.9'/km
- Km. 10: 4.8'/km
- Km. 11: 4.9'/km
- Km. 12: 5.2'/km
- Km. 13: 4.9'/km
- Km. 14: 5.0'/km
- Km. 15: 5.0'/km
- Km. 16: 5.0'/km
- Km. 17: 5.1'/km
- Km. 18: 5.1'/km
- Km. 19: 4.7'/km
- Km. 20: 5.2'/km
- Km. 21: 5.1'/km
- Km. 22: 5.2'/km
- Km. 23: 5.1'/km
- Km. 24: 5.5'/km
- Km. 26: 5.3'/km
- Km. 27: 5.3'/km
- Km. 28: 5.2'/km
- Km. 29: 5.3'/km
- Km. 30: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 129 m slm
- Max.: 153 m slm
- Media: 138 m slm
- Salita: 282 m
- Discesa: 296 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.994 kcal. (pari a 4,21 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 87%
- Velocità vento: 1 km/h