Sul fiume Serio - 6,43 km.

SCARICA XML (176.95 KB)
Distanza6,43km
Tempo trascorso00:36:03
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate415kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso

Sul fiume Serio - 6,43 km.

SCARICA XML (176.95 KB)
Distanza6,43km
Tempo trascorso00:36:03
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate415kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso

Sul fiume Serio - 6,43 km.

SCARICA XML (176.95 KB)
Distanza6,43km
Tempo trascorso00:36:03
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate415kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Percorsi simili (o identici a questo) che ho già percorso

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Fornacette, 9, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Rossetti Don, 25, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 03 Febbraio 2010 - 11:47:35 (circa 4618 giorni fa)
  • Distanza: 6.433,00 metri (6,43 km)
  • Circa: 16,00 giri di pista d'atletica (o 0,47 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 00:36:03
  • Coordinate: 2.153
  • Nodi cardio: 2.153
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,8 km/h
  • Max.: 15,2 km/h
  • Media: 10,7 km/h
  • Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 76 bpm
    • Max.: 176 / 174.8 bpm
    • Medio: 163 bpm
    Altitudine
    • Min.: 194 m slm
    • Max.: 236 m slm
    • Media: 206 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 415 kcal. (pari a 5,19 di uova di gallina)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura:
        • Umidità: 52%
        • Velocità vento: 2 km/h
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        Altre informazioni
        • Percorso in aree poco battute o frequentate
          Percorso in aree poco battute o frequentate
        Abbigliamento
        • Berretto In Lana
          Berretto In Lana
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz Ml 3000 Grigio
          Deefuz Ml 3000 Grigio
        • Deefuz 1000 Marrone
          Deefuz 1000 Marrone
        • Guanti Wedze Rns 50
          Guanti Wedze Rns 50
        • Kalenji Collant Deefuz 1000
          Kalenji Collant Deefuz 1000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Precision 10
          Mizuno Wave Precision 10
        Lettore MP3
        • Ixix Xx-gymp3 1gb Nero
          Ixix Xx-gymp3 1gb Nero
        Ho ascoltato
        • Return to Innocence
          Enigma - Return to Innocence - The Cross of Changes  »  1994 - New age - 79,00 BPM
        • Smooth Criminal
          Alien Ant Farm - Smooth Criminal - ANThology  »  2001 - Post grunge - 126,00 BPM
        • Big Bang Theory
          Barenaked Ladies - Big Bang Theory - Big Bang Theory Theme  »  2007 - Alternative rock - 80,00 BPM
        • Gettin' Jiggy Wit It
          Will Smith - Gettin' Jiggy Wit It - Big Willie Style  »  1997 - Rap - 132,00 BPM
        • Too Legit 2 Quit
          MC Hammer - Too Legit 2 Quit - Too Legit to Quit  »  1991 - Rap - 83,00 BPM
        • I Gotta Feeling
          Black Eyed Peas - I Gotta Feeling - The E.N.D.  »  2009 - Elettropop - 124,00 BPM
        • Zooropa
          U2 - Zooropa - Zooropa  »  1993 - Rock - 70,00 BPM
        • Pump it
          Black Eyed Peas - Pump it - Monkey Business  »  2006 - Elettropop - 76,00 BPM
        • One Headlight
          The Wallflowers - One Headlight - Bringing Down the Horse  »  2005 - Pop Rock - 107,00 BPM
        • Oh, Mary, don't you Weep
          Bruce Springsteen - Oh, Mary, don't you Weep - We Shall Overcome: The Seeger Sessions  »  2006 - Folk - 136,00 BPM
        • Salvation
          Cranberries - Salvation - To the Faithful Departed  »  1996 - Alternative rock - 84,00 BPM
        • I'll Be There for You
          The Rembrandts - I'll Be There for You - LP  »  1995 - Pop Rock - 153,00 BPM
        • Technologic
          Daft Punk - Technologic - Human After All  »  2005 - House - 127,00 BPM
        • I Love Rock 'n Roll
          Joan Jett - I Love Rock 'n Roll - I Love Rock 'n Roll  »  1982 - Rock - 187,00 BPM
        • Return to Innocence
          Enigma - Return to Innocence - The Cross of Changes  »  1994 - New age - 79,00 BPM
        • Epic
          Faith No More - Epic - The Real Thing  »  1989 - Crossover rock - 87,00 BPM
        • Don't Stop me Now
          Queen - Don't Stop me Now - Jazz  »  1978 - Rock - 78,00 BPM

        Commenta

        Scrivi un commento https://