Oggi ho corso con il solo piacere di farlo - 20,30 km.

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Riepilogo testuale

Distanza20,30km
Tempo trascorso01:55:55
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita635m
Discesa636m
Calorie bruciate1.286kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Sant'Anna, 9, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 29 Novembre 2015 - 11:13:05 (circa 1713 giorni fa)
  • Distanza: 20.300,00 metri (20,30 km)
  • Circa: 50 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 01:55:55
  • Coordinate: 1.260
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,7 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 10,4 km/h
  • Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 3'/km
  • Km. 2: 2.7'/km
  • Km. 3: 6.0'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 6.1'/km
  • Km. 6: 6.3'/km
  • Km. 7: 6.9'/km
  • Km. 8: 8.6'/km
  • Km. 9: 8.6'/km
  • Km. 10: 5.3'/km
  • Km. 11: 5.6'/km
  • Km. 12: 6.2'/km
  • Km. 13: 5.4'/km
  • Km. 14: 5.4'/km
  • Km. 15: 5.6'/km
  • Km. 16: 5.3'/km
  • Km. 17: 5.6'/km
  • Km. 18: 5.8'/km
  • Km. 19: 5.7'/km
Altitudine
  • Min.: 220 m slm
  • Max.: 453 m slm
  • Media: 314 m slm
  • Salita: 635 m
  • Discesa: 636 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 1.286 kcal. (pari a 16,07 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura:
      • Umidità: 81%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord-Ovest
        Vento Nord-Ovest - Maestrale
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Rossa
        Deefuz 1000 Rossa
      • Kalenji Collant Deefuz 2000
        Kalenji Collant Deefuz 2000
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Saucony Hurricane Iso Blue White Black
        Saucony Hurricane Iso Blue White Black

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