Altro fallimento - 4,06 km.

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Distanza4,06km
Tempo trascorso00:19:41
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita32m
Discesa66m
Calorie bruciate228kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lungobrembo, 82, 24035 Curno - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 18 Aprile 2022 - 09:24:05 (circa 167 giorni fa)
  • Distanza: 4.056,00 metri (4,06 km)
  • Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,75 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:19:41
  • Coordinate: 238
  • Nodi cardio: 238
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: N/P
  • Max.: 16,4 km/h
  • Media: 10,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.7'/km
Cardio
  • Min.: 93 bpm
  • Max.: 160 / 174.8 bpm
  • Medio: 146 bpm
Altitudine
  • Min.: 195 m slm
  • Max.: 232 m slm
  • Media: 209 m slm
  • Salita: 32 m
  • Discesa: 66 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 228 kcal. (pari a 2,54 di mele)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 19°
      • Umidità: 32%
      • Velocità vento: 3 km/h
      • Sud
        Vento Sud - Ostro
      Abbigliamento
      • Deefuz 1000 Bianca
        Deefuz 1000 Bianca
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • New Balance 860 Blue
        New Balance 860 Blue

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