Curno - 10,00 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 12 Agosto 2019 - 16:54:05 (circa 1712 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:51:21 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, curno, ponte san pietro.SCARICA XML (70.88 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso00:51:21
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Salita130m
Discesa133m
Calorie bruciate657kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Piave, 34, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 12 Agosto 2019 - 16:54:05 (circa 1712 giorni fa)
- Distanza: 10.004,00 metri (10,00 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:51:21
- Coordinate: 618
- Nodi cardio: 618
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,9 km/h
- Max.: 16,6 km/h
- Media: 11,6 km/h
- Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.0'/km
- Km. 6: 5.0'/km
- Km. 7: 5.4'/km
- Km. 8: 5.0'/km
- Km. 9: 5.1'/km
Cardio
- Min.: 66 bpm
- Max.: 168 / 174.1 bpm
- Medio: 154 bpm
Altitudine
- Min.: 205 m slm
- Max.: 246 m slm
- Media: 228 m slm
- Salita: 130 m
- Discesa: 133 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 657 kcal. (pari a 8,21 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 27°
- Umidità: 82%
- Velocità vento: 1 km/h