Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra II - 8,16 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 29 Marzo 2010 - 15:49:43 (circa 5138 giorni fa) sulla distanza di 8,16 km in 00:46:22 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(225.76 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,16km
Tempo trascorso00:46:22
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate491kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via San Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Don Giovanni Battista Lombardi, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Lunedì 29 Marzo 2010 - 15:49:43 (circa 5138 giorni fa)
Distanza: 8.157,00 metri (8,16 km)
Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,47 del Circuito di Sepang)
Tempo trascorso: 00:46:22
Coordinate: 2.748
Nodi cardio: 2.748
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,9 km/h
Max.: 15,4 km/h
Media: 10,6 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 52 bpm
Max.: 214 / 174.1 bpm
Medio: 159 bpm
Altitudine
Min.: 207 m slm
Max.: 269 m slm
Media: 240 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 491 kcal. (pari a 4,02 di lattine di Coca Cola®)
