ahia - 9,33 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 28 Maggio 2017 - 09:54:05 (circa 2516 giorni fa) sulla distanza di 9,33 km in 00:33:38 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, bonate sopra, presezzo, treviolo, ponte san pietro.SCARICA XML (42.68 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,33km
Tempo trascorso00:33:38
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita56m
Discesa100m
Calorie bruciate418kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via S. Pietro, 24040 Bonate sotto - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 28 Maggio 2017 - 09:54:05 (circa 2516 giorni fa)
- Distanza: 9.329,00 metri (9,33 km)
- Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 0,68 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 00:33:38
- Coordinate: 405
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,2 km/h
- Max.: 15,7 km/h
- Media: 11,0 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.5'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 178 m slm
- Max.: 230 m slm
- Media: 199 m slm
- Salita: 56 m
- Discesa: 100 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 418 kcal. (pari a 5,22 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 22°
- Umidità: 88%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Distorsione caviglia sx