ahia - 9,33 km.

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Distanza9,33km
Tempo trascorso00:33:38
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Salita56m
Discesa100m
Calorie bruciate418kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via S. Pietro, 24040 Bonate sotto - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 28 Maggio 2017 - 09:54:05 (circa 1947 giorni fa)
  • Distanza: 9.329,00 metri (9,33 km)
  • Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 1,68 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 00:33:38
  • Coordinate: 405
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,2 km/h
  • Max.: 15,7 km/h
  • Media: 11,0 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.3'/km
  • Km. 5: 5.3'/km
  • Km. 6: 5.3'/km
Altitudine
  • Min.: 178 m slm
  • Max.: 230 m slm
  • Media: 199 m slm
  • Salita: 56 m
  • Discesa: 100 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 418 kcal. (pari a 3,42 di lattine di Coca Cola®)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 22°
      • Umidità: 88%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Vento: Est - Levante
      Altre informazioni
      • Acciacchi vari: Distorsione caviglia sx
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trascend 3 Blue Yellow
        Brooks Trascend 3 Blue Yellow

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