Con le scarpe nuove: Mizuno Wave Paradox - 12,09 km.

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Riepilogo testuale

Distanza12,09km
Tempo trascorso01:04:45
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita200m
Discesa219m
Calorie bruciate799kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo
Boh, non so ancora se mi ci trovo bene.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 27, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 26 Giugno 2014 - 22:46:03 (circa 2200 giorni fa)
  • Distanza: 12.094,00 metri (12,09 km)
  • Circa: 30 giri di pista d'atletica (o 2,18 del Circuito di Sepang)
  • Tempo trascorso: 01:04:45
  • Coordinate: 2.977
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,4 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
  • Km. 1: 6'/km
  • Km. 2: 5.7'/km
  • Km. 3: 5.5'/km
  • Km. 4: 5.7'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
  • Km. 6: 5.5'/km
  • Km. 7: 5.1'/km
  • Km. 8: 5.1'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
  • Km. 10: 5.4'/km
  • Km. 11: 5.5'/km
  • Km. 12: 5.6'/km
Altitudine
  • Min.: 222 m slm
  • Max.: 304 m slm
  • Media: 256 m slm
  • Salita: 200 m
  • Discesa: 219 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 799 kcal. (pari a 6,55 di lattine di Coca Cola®)
      Meteo
      • Poco nuvoloso
        Poco nuvoloso
      • Temperatura: 23°
      • Umidità: 84%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 0%
        Fase lunare 0% - Luna nuova
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Paradox White Blue Red
        Mizuno Wave Paradox White Blue Red
      Lettore MP3
      • Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb
        Ipod Shuffle 4g (product) Red 2gb

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