Riepilogo della corsa effettuata Domenica 03 Marzo 2013 - 17:06:14 (circa 4070 giorni fa) sulla distanza di 10,05 km in 00:58:21 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ghiaie, presezzo.SCARICA XML(397.82 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,05km
Tempo trascorso00:58:21
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Salita218m
Discesa-223m
Calorie bruciate759kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Roma, 16, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 61, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 03 Marzo 2013 - 17:06:14 (circa 4070 giorni fa)
Distanza: 10.051,00 metri (10,05 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:58:21
Coordinate: 3.389
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,3 km/h
Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.4'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.9'/km
Km. 7: 6.1'/km
Km. 8: 6.0'/km
Km. 9: 6.4'/km
Km. 10: 6.1'/km
Altitudine
Min.: 177 m slm
Max.: 239 m slm
Media: 204 m slm
Salita: 218 m
Discesa: -223 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 759 kcal. (pari a 14,33 di Pocket® Coffee® Ferrero)
