Ponte, Tresolzio e colonia di Brembate Sopra XV - 10,10 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 22 Settembre 2010 - 16:31:17 (circa 4964 giorni fa) sulla distanza di 10,10 km in 00:56:57 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(279.49 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,10km
Tempo trascorso00:56:57
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Calorie bruciate736kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Sant'Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Roma, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 22 Settembre 2010 - 16:31:17 (circa 4964 giorni fa)
Distanza: 10.103,00 metri (10,10 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,31 del Hungaroring)
Tempo trascorso: 00:56:57
Coordinate: 3.403
Nodi cardio: 3.403
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 4,3 km/h
Max.: 17,5 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 87 bpm
Max.: 222 / 174.1 bpm
Medio: 178 bpm
Altitudine
Min.: 214 m slm
Max.: 270 m slm
Media: 241 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 736 kcal. (pari a 1,55 di Double Cheeseburger® - Burger King®)
